有人也會頭腦無法靜下來嗎

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1136分

31樓

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個人積分：1136分

文章編號：92366549

真的想解答的話
去圖書館找相關的書籍
我們家這邊圖書館健康類的書幾百本
有時候隨便找一下就有好幾本可以參考

風中之塵

7765分

32樓

風中之塵

個人積分：7765分

文章編號：92366642

人的腦袋是多工
怎麼可能靜下來
專注心中的某件事
是讓你暫忘了其他事
當你心中的某件事處理好了
改日還會起另外的事
別自尋煩惱

車停不好那是技術問題
熟能生巧後停車厲害會煩惱去想嗎

Lisa_Hsu

19073分

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Lisa_Hsu

個人積分：19073分

文章編號：92366748

有些像強迫症，很多研究都說腸道菌種多樣性、健康程度會影響大腦。你可以試試多吃新鮮蔬果，或著泡菜含有大量益生菌，改善腸道細菌生態系，說不定就改善了大腦鑽牛角尖的問題。

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這方法可試試

2025-11-04 13:09

jftsai0929

442分

34樓

jftsai0929

個人積分：442分

文章編號：92366787

蒼穹之月 wrote:
醫生頂多也是開安神 ...(恕刪)

不懂別亂說害死人!

AVBOY

133分

35樓

AVBOY

個人積分：133分

文章編號：92366840

我是特地情況例如打羽球或籃球有相關運動方面就會想找方法突破，儘管當天很累就是亢奮到凌晨才會睡XD 嚇到吃手手

alwayslee

1489分

36樓

alwayslee

個人積分：1489分

文章編號：92367098

小時候我也頗苦惱
後來發現這是上天的恩賜
不要壓制它
順著它借力打力

若一直覺得這個能力讓你很苦惱
那人生會一直很惱
讓心情保持平靜、微愉悅
沒關係就讓它轉
意識到心情變差
用太極原理讓它轉回到愉悅的事

它強由它強
那個由是借力的點、練習的點
奧妙之處在順
雖求自然的借力
但其實自然才是順

飄邈流浪

15分

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飄邈流浪

個人積分：15分

文章編號：92367906

你好我也是相同類型的人推薦你兩本書有興趣可以看看。

你的人生，他們六個說了算！：決定你一生的六種物質跟

Rewire-神經可塑性：用神經科學突破行為模式迴圈:終結焦慮、恐慌和憂鬱:實現最佳的心理健康。

匆匆忙忙游刃有餘

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匆匆忙忙游刃有餘

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文章編號：92368570

要不要先從日常打坐冥想開始嘗試!!

☆小魚☆

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☆小魚☆

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文章編號：92369778

應該是比較敏感如果反覆去思考回顧完這件事有讓你比較輕鬆
那也沒關係吧

LEGO_LEGO

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LEGO_LEGO

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文章編號：92369999

這就是每個人的不同

有人也會頭腦無法靜下來嗎

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