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真的，到底在那邊替凱子們擔心啥? 擔心他太瘦嗎? 還復胖? 胖了再打啊! 真的是社會底層的思想有夠狹隘....
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道理大家都會講，最重要的是飲食最重要的是克制最重要的是自律，但結果擺在那裏，大多數人就是沒有那麼克制和自律。不然這世界上就沒那麼多胖子了啦
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台灣胖胖糖 wrote:
看別人說打針後廋超多...(恕刪)
很多人都嘛知道胖是飲食習慣造成
但所謂的"習慣"其實是你的身體在要求你做這些事
如果很好改, 就不會被叫做是"習慣"了
打那個針就是直接去控制大腦, 大腦控制身體, 叫身體別吃了
如果停針, 沒了控制, 你的身體就會繼續叫你吃
要多吃就要多動
不想或不能多動, 就要少吃
但多吃的習慣很難改
只有一個方法最有效
那就是強迫自己變窮
換句話說就是強迫自己沒得吃
有錢就想買, 就想吃大餐, 想瘦也難
花錢去胖, 再花錢去打針變瘦, 然後再花錢變胖
重覆循環
如果是習慣會去買珍奶買零食的那種人
最好的方法就是將你的錢交給別人幫你控制, 你自己絕對控制不了
家裡也嚴格不要買零食什麼的放
想吃沒得吃, 想喝只有水, 過著窮苦生活
就可以瘦了
為什麼非洲一堆瘦子, 美國一堆胖子, 這就是問題的癥結
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我的家人有打，我其實是個運動的瘦子，所以起初我也不認同
但我深入研究其中的邏輯之後，我認為這確實是有幫助的東西
1. 花錢可以解決：這上面的朋友講很多次了，重點還不算貴，初始劑量一個月花你約一萬，就能明顯有效，健身教練課一堂一千二，一周兩堂一個月就花你9600，你會說我去公園徒手運動免費又減肥，你很棒，但冰凍三尺非一日之寒，無論是懶惰還是沒時間抑或作息的關係，對很多人來說這是很無痛的方式。
2. 身體的適應性：減肥的本質是熱量赤字，無論是少吃、多動、抑或雙管齊下，你的身體不知道減肥是什麼，但會認知到你處於營養較拮据的狀態，所以會一方面提升的你代謝轉換率、另一方面釋出你很累的訊號阻止你做過多的耗能運動，很多的減肥撞牆期就這是這樣來的，而且疲憊感可能影響日常工作或生活。
3. 何必選擇？：閱讀了許多資訊之後，我的結論是，若要使用此類產品，應該要搭配重量訓練來減少肌肉的流失、多吃蛋白質，以達成增肌減脂的最終目的，如此一來可以減緩停用後體重反彈的速度，又可以培養原本沒有的運動習慣，至於副作用的部分按照目前的醫學報告似乎沒有明顯的問題，甚至有些意外的好處，你硬要說研究有持續10年有50年嗎？那我沒話說。
以上一些不專業的想法分享，謝謝
我也是有去健身房健身，健身到現在快兩年了還找了教練上了一年多的課了，敢想跟你一樣，每個月花教練課和健身房的費用坦白說不是沒有變壯，但是沒有明顯的瘦下來的感覺! 而猛建樂打了是真的瘦得有感覺!
請了解此類產品對於肌肉的流失程度，再者，會影響大腦的針劑請謹慎為之。
