早上也可以喝糙米茶我都將炒過的糙米放入保溫杯悶至米粒脹大就可以喝糙米經由炒過營養價值不同含有豐富B群(防嘴破.口角炎牙齦腫痛(很有效).緩和情緒).及礦物質.鈣質.及益生菌輔助預防慢性病糙米用平底鍋用最小火炒至金黃淡咖啡色沒時間可到有機店買炒好的
allanchou wrote : 早上也可以喝糙米茶我都將炒過的糙米放入保溫杯悶至米粒脹大就可以喝糙米經由炒過營養價值不同含有豐富B群(防嘴破.口角炎牙齦腫痛(很有效).緩和情緒).及礦物質.鈣質.及益生菌輔助預防慢性病糙米用平底鍋用最小火炒至金黃淡咖啡色沒時間可到有機店買炒好的...(恕刪) 謝謝你我現在都把糙米茶當飲料喝也算是一種補充營養的方法現在我只求不腹瀉我就恢復的快了