正確的刷牙習慣與刷牙方式才是必要的,什麼震動牙刷 超音波 沖牙機等等.....不予置評每餐之後最好都使用牙線並且刷牙,只要有吃或喝飲料最少都要做到漱口其它早晚刷牙前後配合牙間刷/牙線/漱口水,定期找牙科醫師檢查,已經足夠,哪來那麼多名堂...
心得分享***對抗牙周病***(甜食會引發牙痛)刷牙方式:1.牙籤用美工刀削細,然後把1mm的尖頭切掉使其不那麼銳利,因為我的用意是要把牙洞的食物桶出去,而不是刺穿一個洞(細的部分剩餘1.5CM)2.牙線3.牙刷,先用水平刷法刷出泡泡,然後上下刷外側、門牙,再刷踏面,再上下刷內側,放心,你可以做得到。(最好是牙刷和牙齒呈45度角,刷毛可以伸進牙縫為佳。)4.牙間刷記住是刷牙齒和牙齦交接的那一"圈",是一圈喔,不是牙洞伸進去桶他個幾下。(如果牙齦有萎縮,牙間刷就要斜上或斜下刷,緊貼著那條線刷就對了)我的牙間刷是3、4號一起用,針對大小牙縫。現在牙縫都變大了,因為消腫了。
Weberkkk wrote:最後強力推薦沖牙機,根據本人測試,牙縫卡東西用沖牙機有95%都能沖掉剩下的5%也能用牙線弄乾淨牙間刷的缺點在於,對於縫隙來說,它太粗了對於施力來說,它又太細、太脆弱了也許使用上有些難度,或剛好不適合我,總之比較推薦牙線跟沖牙機... XD 除非你已經有嚴重牙周病,齒縫之間已經有大洞,不然有去矯正過牙齒的人,應該都知道,把牙間刷從牙縫之穿過去,是完全錯誤且傷牙齦的行為牙線與沖牙機,才是完全取代牙間刷的最佳潔牙工具