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小惡魔市集悅遊日本活動報導

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受椎間盤突出 (坐骨神經痛) 困擾的人請進，希望能幫到你們---我沒花錢就治好了坐骨神經痛(但要花時間)。更新：2026年4月23日

meme貓

1209分

41樓

個人積分：1209分

文章編號：89651614

致以上靠復健自認痊癒的朋友

只要你活得夠久
它就會再度找上你

您好：我是樓主，今天是2026年4月22日，從我上次說沒再拉筋已經12年過去，腰椎目前沒有任何不適的跡象，平常也沒少久坐，只是已經不是過去當學生從早上一直坐到晚上的生活型態，而我也一直持續有在健身。

2026-04-22 23:54

也許有一天坐骨神經痛還會再回來吧，但能維持數十年身體無虞我就覺得很滿足了，身體健康才是最大的財富，共勉之。

2026-04-22 23:55

35分

42樓

個人積分：35分

文章編號：89652379

中醫的小針刀可以治療椎間盤突出(坐骨神經痛)，不必開刀
https://dr131.com/paintherapy-traditionalmedicine/

3531分

43樓

個人積分：3531分

文章編號：93063975

很棒的文章！感謝你的親身分享！
正確的運動真的保養身體的不二法門！

A辣愛怕跑

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2026-04-23 11:17

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