superparis wrote:
請問解除便秘,慢跑會有效嗎? 有人靠慢跑,治好便秘的問題嗎...(恕刪)
我之前大便不順，最近大便都很順，發現媽媽買了一堆芭樂，最近一天至少吃兩個，每天變很順,就兩秒內ok，其實水果還是要吃（我之前幾乎不吃水果）
其實像火龍果也是非常好
那我是沒有運動的
個人積分：174分
文章編號：80547792
個人積分：11分
文章編號：80603841
