上班想提神,喝什麼比較有用?

雞精阿 維他命C發泡錠,我覺得提神又營養
稻海 wrote:
平常我總是上班進公司...(恕刪)
我覺得喝咖啡對我蠻無效的!
我後來是持續吃B群(要持續吃喔,長久吃感覺精神真的有比較好)

不過我覺得最簡單的方式,真的是中午要午休一下耶~
我中午都會把休息時間一分為二,半小時吃飯,半小時午睡
這樣下午的精神真的都會比較好
改吃香蕉吧
可以提神,蔬果對身體本身就有好處
自己就算上班累也很少喝咖啡,大都是泡茶葉、B群、發泡錠,
知道咖啡成癮真的也算是恐怖,能少喝就少喝,太累還是會喝。
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