Hoyawang wrote:
胸椎問題影響到腰嗎？(恕刪)
不會
胸椎受傷只會引起腰部以上的問題
腰部以上部位受傷只會引起腰部以上的問題
腰部以下會痛是腰部以下部位(髖骨或膝蓋)受傷引起的
個人積分：524分
文章編號：78418558
個人積分：105分
文章編號：78419107
個人積分：78分
文章編號：78419691
個人積分：2053分
文章編號：78419866
旋轉肌群受傷 本來就不耐把手懸空的姿勢
我有去打震波 現在慢慢正在好轉中
另外我在筋膜中是側線受傷
側線範圍本來就包括頸椎 胸椎 腰椎 甚至到大腿外側
你說在胸椎位置
我高低肩 本來就會影響了
皮膚問題我沒有
仔細回想 我從以前到現在都沒長過什麼皮蛇 粗糙皮膚 脂肪瘤之類的？
ranking777 wrote:
你這個是脊椎受傷了
在胸椎的位置
為什麼我會知道
因為我也正在處理這個問題
因為搬東西或伸手的動作就會跑掉
甚至睡覺枕頭沒躺好也會跑掉
所以很難好
正在幫我處理的國術館師傅已經處理到很不耐煩了
看來沒把工作辭掉
在家躺一陣子
我可以要痛一輩子了
不過至少處理了四個月
最近比較好睡
因為壓迫性問題引發的皮膚問題也改善了
茶醉癮大大
你應該也有皮膚問題沒有講到
應該大部份的人也沒想到皮膚問題會跟筋骨相關
其實這不是中醫說的
是「醫師好辣」西醫說的
肝或腎的血管阻塞時會引發皮膚問題
我就是肚皮表面冒出一條醫生判斷是良性脂肪瘤的東西
接著皮膚表面冒出類似皮蛇的粗糙表皮
從肚皮慢慢擴散
甚至已經長到脖子了
個人積分：58分
文章編號：78424808
個人積分：2053分
文章編號：78433049
個人積分：0分
文章編號：78580158
個人積分：2053分
文章編號：78580340
whsu123 wrote:
曾經看過有線電視播出(恕刪)
搜尋之後 好像也是久坐造成的原因
而敘述內容『轉體伸展操』就是所謂的躺姿扭腰
個人補上一些運動
物理治療 用動態拉筋鬆開全身筋膜!
嬰兒式
下背以下筋膜太緊
散步 走路 看似只有下半身 其實上半身也要維持中正
腰到大腿 肌肉不能太緊
除了扭轉讓筋膜鬆開之外 也要伸展筋膜
這招嬰兒式趴下去吐氣完就可以上來了
秒數縮短就變成是動態拉筋
如果趴不下去 感受一下是否 腰背 太緊 緊到大腿正面
而解決方式 額頭墊一個瑜珈磚或兩個瑜珈磚
個人積分：0分
文章編號：78581697
個人積分：763分
文章編號：78621832
