有推薦的靜坐或靜心冥想的相關書籍嗎～

Joanne520520520 · 2016-06-08T08:25:34+08:00

最近有在練習淨心冥想希望讓緊張的情緒稍微得到點紓解小妹我身體不適很好所以也有開始看一些養身的書籍所以也有試著找相關的書籍來看看，聽朋友推薦一些較有名的像楊定一的書之前醫療相關誠品也一直主打的有『穴道導引』這本書另外最近看誠品一直在推的王薀老師『靜坐這一檔子事』這本書我也有買回去看封面設計挺吸睛的裡面有很多寫的挺讓初學者可以領會的方法這本我還蠻喜歡的～但還也想再找找還有其他相關書籍能推薦嗎？誠品最近好像有辦書展，大家也可以參考看看http://www.eslite.com/ExhibitionProduct.aspx?id=1014387