加油阿同志 !小弟菸癮四年半, 目前戒菸2個星期了前前後後戒過N次, 沒一次能熬過3天( 一天少抽一點, 真的沒什麼用xd)也跟你一樣,皮膚真的很差, 臉上痘痘一直冒出來後來終於下定決心! 戒 戒 戒 !已經過了2星期囉 !
omgstfu wrote:加油阿同志 !小弟...( 一天少抽一點, 真的沒什麼用xd)...(恕刪) I can't agree you more~~戒過n次的結果,這方法真的是完全戒不掉啊~~~~
我也是最近開始莫名其妙開始斷了煙的,我從當兵抽到現在大約五年多,每天半包至一包,戒也不是沒戒過,但從來沒有戒超過一天的,也就是從開始抽煙開始五年來沒有斷過一天,前幾天有點小感冒,喉嚨痛,雖然不是很嚴重,但喉嚨的痛覺減低了抽煙的慾望,就這樣十來天沒抽了。每當想抽煙的的時候,就想想那種每次開始做事時先來一根、做完事又再來一根,走到哪都想來一根那種被煙綁架、控制的感覺,再看看旁邊那些人抽煙的醜樣子,就不那麼想抽了。
你是你.我是我.親愛友好 wrote:感覺很容易生氣 Me too....都被女王抱怨,說我最近容易發脾氣...若說因為血液中缺尼古丁所以暴躁易怒,但是我還是有用尼古丁嚼錠補充一些啊~~~怎麼會這樣...
enzo001 wrote:Me too.......(恕刪) 沒辦法要改變一個人的習慣是不太容易的做不到自然會生氣 .....怎麼說 要忍耐壞習慣有哪些每個人都有些壞習慣的我也是不少 只是沒人逼我改所以一直存在著