被判定糖尿病..人生依舊是彩色的DX..

6分

6481樓

個人積分：6分

文章編號：80614841

上來感謝一下各位大大

身體有異樣快兩年多了，直到體重開始下降110KG ==>105KG，

在九月中檢查之後醣化血色素10.3，被醫生宣判了，然後瘋狂找文章看看糖尿病會怎麼樣，

後來找到這棟樓，很認真的從第一頁1~6XX看完，

讓我對糖尿病應該要怎麼去面對與處理，

我開始了我的養生之旅，每天吃低GI少鹽的食物，固定晚上去運動，

我從105KG ==> 85KG，精神變好了、身體也變輕盈了，

十二月底又再一次檢查醣化血色素6.1，所以來感謝這棟樓的大大們，

我會再多多努力，大家一起加油!!

bob19620102

5065分

樓主

bob19620102

個人積分：5065分

文章編號：80621597

只要有認真爬完這棟樓的病友，真的就都能看到彩虹重回彩色人生。

hugeman123 wrote:
上來感謝一下各位大大...(恕刪)

。。。。

abc78910

520分

6483樓

abc78910

個人積分：520分

文章編號：80628308

deculture wrote:
感謝樓主開這棟樓，新...(恕刪)

我觀察自己花不少試片的測量數值，小吃超級多地雷，以下我一律不吃，麵食一定的，燒臘，主要是油跟糖，澱粉做的加工品，肉圓跟米糕蘿蔔糕壽司一類，很油的一定避開，含糖飲料最恐怖，前期的也能讓你血糖爆到170以上，當然目前我不吃任何零食麵包甜點，非常嚴格，堅決不碰
有些自己也滿意外的友善的食物（針對我自己），便利商店的三明治，炸排骨或雞腿便當，不裹粉雞排，秋刀魚這麼油的也是正常，堅果適量也不影響，飯少吃事多做不要習慣閒下來就是對身體好，給大家參考

adam1491

200分

6484樓

adam1491

個人積分：200分

文章編號：80638791

剛剛在淘寶網上逛，看到這個不便宜的手表，不知道是用什麼原理測測試血糖值的？

【高精度无创测血糖】dido进口芯血糖监测智能手环血压心率仪动态尿酸检测手表糖化血红蛋白远程SOS】
https://m.tb.cn/h.4Q0h6iJ?sm=7bab7c

剛剛客服回覆我的問題：
通过生物阻抗光谱法，手环能够估算细胞间质和细胞的动态变化，这与血糖水平密切相关。生理模型能够描述测量部位的状态（测量部位整体）和整个身体（胰腺，肝脏，肌肉组织等）的各种过程。经过换算，它能够通过无创方式连续估算血糖。

bob19620102 wrote:
只要有認真爬完這棟樓...(恕刪)

siva01

8673分

6485樓

siva01

個人積分：8673分

文章編號：80639988

那是不準的啦。

hechan.lin

1分

6486樓

hechan.lin

個人積分：1分

文章編號：80658585

大家好，前幾天偶然看到這棟樓，還在繼續每天緩慢地爬這裡文章。
由於有幾位家人有糖尿病史，我43歲167身高85體重
身體已經感覺長達很久一段時間不適，非常容易疲倦疲勞，腦袋重重的注意力不集中
於是在109年2月時去診所做健保健檢，結果總膽固醇225，糖化血色素6.3
並有高血壓，所幸眼底檢查沒問題，醫生開早晚一顆寬樂醣與早一顆降血脂藥
接下來我就進行減重並且減少澱粉食量

這期間減重順利，最近一次檢驗的結果是
109年11月體重61(BMI 21~22)，糖化血色素5.9，總膽固醇正常，血壓123/87
110年1月抽血檢驗結果等2月回診看報告
目前還是每天2顆寬樂醣加一顆降血脂藥
早上空腹血糖約90~100之間，飯後血糖約控制在120~140
一星期各量一次早上空腹以及飯後，有吃超過覺得疑慮會再量
時常量體重，打算把體重維持在60~61這裡
唯一不足是我沒有運動習慣，目前進行在家裡飯後舉啞鈴(算重訓嗎?)

還有請教大家，由於我沒有買過4號機與試紙，近期還能順利用168買嗎?
請私訊給我，感謝~~