xieb wrote:
我也曾被胃食道逆流所苦..版主你所說的那還是小症狀,這個病真的讓你生不如死的
症狀你還沒遇到.
版主應該還沒嘗到"每晚"食道被灼燒到痛醒,這還是床頭已墊高10-15cm的狀況.一
個噴嚏或咳嗽是沒辦法順利完成的,因為咳到一半就因胸口疼痛停住了.長期失眠會
讓人想死,這個病如果嚴重到像我這樣的程度,也一定是長期睡眠不足.
請不要迷信開刀或吃西藥,我都試過..無法根治.這個病唯一的正解,就是三餐定食定
量,忌吃宵夜.睡前三至四小時就別再吃東西了.辛辣刺激的東西,像大蒜(個人經驗,這
是重點),辣椒,茶與咖啡之類的別吃(去google一下胃食道逆流不可吃的東西有哪些
吧),以及早睡(提升身體自癒功能).
在把你的胃重新養好之前(至少要半年至三到五年),這些忌吃的東西和你是無緣的,胃
養好後,也要注意不要回復成你發病前的生活方式,不然一定會復發,因為正常人這樣都
有機會胃食道逆流了,更何況是您曾經得過.
等到胃養好(個人定義在於約持續半年以上沒有復發過),這時才可以偶爾偷吃一下那些
忌吃的食物.小弟從得此病到開始每晚可以好好的睡覺不再發病,約持續了一年多的時間,
到現在也有六七年了,吃東西也沒什麼特別在忌口,但還是要注意不要暴飲暴食,多吃點鹼
性食物.
以上供您參考.
凌晨3點真的被胃酸給嗆醒。喉嚨油膩感又燒又痛到現在都沒睡意.....
只不過昨晚餐吃了鹹酥雞.....剩一點點又當消夜給吃完。
半夜衝到樓下買標榜去油膩茶來喝。稍有緩解不過還是很難受.......唉...身體真的要顧好。
