小弟我近一個月發現腰部痛,彎腰會彎不太不,慢慢彎下後發現右側腰下會痛
他的痛是裡面的痛 不是肌肉痛!!(本人183cm 69kg瘦瘦高高的)
發現吃飯都吃不多 睡不好 有時會頭暈 易疲勞 暈暈的 喉嚨有點苦
找過腸胃科/中醫骨科/腎臟科~~
到腎臟科後醫生透過超音波檢測後說明是因腎游離所產生的腰痛~~
說不用吃藥 多做一點伏立挺身 鍛鍊支撐腎的韌帶!!
說真的作完伏立挺身真的就比較不疼點~~
但是打球動作激烈點 打完球就開始痛~~~
近期也去看中醫調養身體 中醫說我腎氣不足 順便養胖一點~~
因為脂肪也是支撐腎的一個功能~~~
再此想請問大大們~~幾點問題?
1.腎游離要如何治療?
2.要多吃什麼補充恢復快一點?
3.要吃藥嗎??吃什麼?
4.可以在做激烈運動嗎?譬如羽球
以上 本人身心為此痛苦不已 也常睡不好!!
希望各位大大有此經驗或是好方法 請告訴我這可憐人吧~~
