在網路上有看到介紹一種鈣鎂液
就是鈣加鎂比例是2:1再加微酸性的液體'
據說泡起來喝對睡不著有幫助
請問有人有喝這個的經驗嗎..?
有實際的效果產生嗎?會不會有什麼不好的副作用?
那些鎮定抗憂慮的安眠藥 副作用都好大,越吃越沒效.而且戒斷效應也是極不舒服
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)，做到累你就會睡的很舒服了
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