[求助]伏地挺身做太多內傷胸口悶痛該怎辦?

最近心血來潮無聊練了一下伏地挺身
結果隔天胸口(台語說的"八卦")悶痛
原以為是肌肉痠痛
結果到現在一個月過去了還是一樣微微的悶痛

看過西醫說沒事心臟沒問題

我家丈母娘是說吃吃鐵牛運功散就會好

但是我不敢亂吃藥

這陣狀是不是就是人家說的"煞"到

吃鐵牛真的有效嗎?

2010-02-18 22:01 #1

文章關鍵字

胸口悶痛

存錢賣雞排

14分

2樓

存錢賣雞排

個人積分：14分

文章編號：17628228

你可以自己摸看看
有沒肌肉的小突起
感覺有點像是拉傷
你可以買捲肌內效貼布貼看看

sanfel

205分

3樓

sanfel

個人積分：205分

文章編號：17628366

買暖暖包包著毛巾熱敷
短期內先不要再做伏地挺身
有可能是因為沒熱身跟收操
一下子拉傷了

平常就比較沒運動的肌肉
受了傷當然也比較不容易好
最近也盡量不要抬重物跟把手舉高

如果這樣開始熱敷持續休息三五天後
還是會疼痛的話,看要不要掛個門診
讓醫生開點輔助的藥物 (如肌肉鬆弛劑)
或是照個片子看看比較安心

自己的老婆自己疼，如果在這個世界上，有一個人比你還疼你的老婆，那你就離麻煩不遠了。