端午節民眾習慣吃肉粽應景。
不過,營養師今天表示,肉粽含高油脂,
1 顆下肚熱量將近600大卡,要消耗掉這些熱量,等於得爬3遍101大樓
吃1顆肉粽 得爬3遍101大樓

真是太扯了
我吃13顆肉粽也沒有發胖
頂多假日打個鬥牛而已

爬3遍101那個體能消耗是會虛脫的啊!!

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沒吃到
我也不知道為啥我到現在還沒吃到粽子
Girlmvp wrote:
端午節民眾習慣吃肉粽..營養師今天表示,肉粽含高油脂,
1 顆下肚熱量將近600大卡,要消耗掉這些熱量.(恕刪)

他有說人一天需多少熱量大卡才能生存嗎


上週到超市買了一串十顆,最多兩天吃一顆,端午節那天也一樣,還有好幾顆等著消耗.

以前是每次都要吃兩顆才過癮,不過有點年紀了,還是少吃一點,所以變成每餐最多吃一顆,而且要配顆奇異果.

只是今年還沒吃到甜粽,或許也要再買一點.
imhung wrote:
上週到超市買了一串十...(恕刪)

請問為何要配一顆奇異果?
粽子是很生活化的食物,端午吃粽子己經沒什麼特別了,現在的年青人也很少會(願)包粽子了,自己包最大差別頂多是料多一點肥肉少一點...倒是奇異果是很好的水果
沒什麼特別的,就是飯後一顆水果幫助消化.
吃一顆+冰開水一杯

10分鐘後, 有約80%的機率會狂拉, 抵掉爬101的卡路里
今年...有克制..只吃了2顆小菜粽
2顆還分隔2天吃

其實是因為胃不好..不敢多吃
以前在家住的時後,伯母會包粽子一次大概4顆左右吧!沒辦法我真的太愛吃了.不過今年沒住家裏.不知道為啥到現在還沒吃到一顆,或許北部粽不合胃口吧!
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