小弟不知何故短短半年不到怎個人忽然消瘦蒼老,衣褲越來越寬鬆,臉部皮膚明顯凹陷鬆垮,頭髮變有些稀疏,整體就像蒼老了近十歲,請問除了運動外還有甚麼方法可以改善這些情況,感覺健康快亮紅燈了...

另外請教晚睡常吃泡麵影響真的很大嗎?

taualues wrote:
小弟不知何故短短半年...(恕刪)

不是嚇您~

如果沒有刻意減肥下突然快速瘦下來,往往是重大疾病的先兆

趕快去醫院做檢查吧
去醫院檢查 +1

希望不會是重大疾病才好...

記得要保持正常和充足的睡眠時間...泡麵能不吃就不要吃

我大概一個月吃1次泡麵吧~~
大大的狀況變化的很大
建議您去做個完整性的檢查會比較好

除了先確認是否有臟器上的損傷或是功能下降
同時如果有需要做比較積極輔助改善的部分
也能針對您的健康狀況做不會傷害您的改善方式
你玩得動嗎?想太多wwwww

taualues wrote:
小弟不知何故短短半年...(恕刪)

建議您立刻去醫院檢查,我覺得問題應該很嚴重..
還有那個泡麵能不要吃不要吃,一個月吃一次都嫌多了..

taualues wrote:
小弟不知何故短短半年...(恕刪)


突然體重下降~身體就是有警訊了!

我擔心可能會是糖尿病的前兆!

家父~之前也如此~幸虧~我們帶去驗血檢查~

得知血糖已經高到嚇人!

所幸現在控制得宜~

不過還是得由專業醫生來判斷你的狀況!

先從家醫科~或者是比較了解你自己得家庭醫師~請詢協助做起!

要顧好身體來喔~~愛注意!!
「如果錯誤能讓你學到經驗, 那麼你就毋需為錯誤感到後悔」 英國詩人 珀西.雪萊
謝謝各位,我想這段時間先正常運動飲食,如果年底沒有好轉就去做健康檢查了。

剛剛到處爬文,有人說情緒也有影響,這幾個月確實蠻鬱卒的,這陣子真是太誇張了,前陣子一個很久沒見面的朋友一見到我就開我玩笑說是不是有吸毒才讓我警覺到
這樣都還能拖著不趕緊去看醫生喔?
健康無價呀!

一直羨慕別人健康的人...

taualues wrote:
謝謝各位,我想這段時間先正常運動飲食,如果年底沒有好轉就去做健康檢查了。

如果真的不適還是建議馬上到醫院檢查,不然托到年底,
假設癌症末期你就欲哭無淚了。
建議你看一下吳清忠的"人體使用手冊" , 這本書,網路上google一下就找到了
我想你應該是血氣不足, 這時後你在運動健身只會加重你的症狀,你應該早睡
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