前一陣子看到一則醫藥新聞
內容提到中醫認為肝臟休息的時間為晚上11點到隔天凌晨1點
肝臟在這段時間做休息與修復,故這段時間前就寢對肝臟最有益
西醫則認為肝臟是24小時運作,沒有所謂的休息時間
中西醫都是認為充足的休息與正常的作息是對肝臟最好的
不知道大家對中西醫的見解的看法為何!?

FrankyKao wrote:
前一陣子看到一則醫藥...(恕刪)


多休息總是好的,我個人是把中醫一些說法當成電影裡陳近南教韋小寶反清復明那種方式啦,立意是良善的~


所謂幾點到幾點是xx休息這種講法,來自子午流注學說,”x時是氣血流至xx經的時辰”,由子至亥每個時間都有對應的經絡臟腑血氣流注時間,如果說11點到隔天凌晨1點不休息就一定傷肝,據此類推,其他時間不休息一定也傷某些器官,所以要照這種講法去要求,那人可能得整天睡覺才叫養生了
年紀小小就這麼會唬濫,長大是準備當記者還是法官啊?
沒錯!!
其實通充份的休息和正常的作息才是養生之道啦!!
FrankyKao wrote:
前一陣子看到一則醫藥...(恕刪)


這段時間剛好是我最熱血的時間耶= =

重點是之前還爆肝過一次= =
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