f912254

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樓主

f912254

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文章編號：26553439

腳扭傷了怎辦

腳扭傷2個月了還沒消腫
有人告訴我是筋跑掉了要給人橋才會好
不知台北有沒有高明的國術館??
請大家介紹感謝

2011-03-16 23:04 #1

餃子王

268分

2樓

餃子王

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文章編號：26553939

不要去國術館
去找西醫先照片子看看
然後去找大型的中醫傷科、針灸科治療

妳應該是傷到腳踝那附近沒有錯吧
我過年也傷到那邊，花了很久才恢復.......

要乖乖去治療到好唷!不然老了問題會很多

life_good

28分

3樓

life_good

個人積分：28分

文章編號：26559943

目前最重要的是積極治療！
症狀必須詳細診察、謹慎評估，經過理學的檢測、骨骼位置的觸診和人體力學動作分析測試，才能診斷出真正的問題所在，擬定最有效的治療方法。未經專業確實治療一定會有舊傷，不痛不代表復原，更不可能自行全癒，王建民腳踝扭傷經專業治療至復原也需3個月。
腳踝扭傷

f912254

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樓主

f912254

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文章編號：26577427

多謝餃子王
我照過片子也看過中醫也有針灸
好像是我血液循環太差
所以時好時壞還摸的到腫起來的筋
醫生都跟我說2星期就會好
結果2個月了還沒好害怕以後會有個底在

f912254

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樓主

f912254

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文章編號：26577760

哇王建民都要三個月喔
那我可能要花一年囉

kevin kao

42分

6樓

kevin kao

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文章編號：26630319

我肩膀拉傷半年後一直未好,做了快4個月的復健,好了8-9成,會不會好我也不知道?只有耐心繼續搞下去.

只是ID而已

34分

7樓

只是ID而已

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文章編號：26634943

以我以前扭傷的經驗...

從12月那裡扭到~~差不多到2月三月~~

真的差不多三個月~~又要耐心盡量別走動

f912254

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樓主

f912254

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文章編號：26867017

真的還是要多休息才有用
不動加上復健已經好很多囉

醫生說要動時就要用固定的器材才不會二度傷害喔

shamanlim

2分

9樓

shamanlim

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文章編號：26868332

f912254 wrote:
腳扭傷2個月了還沒消腫

原來擺著不管要這麼久啊？我母親六天前才跌倒扭到腳，幸好我立刻給他芍藥甘草附子湯，現在只剩下腳踝轉動不靈的問題。

樓下所述冰敷不太對，容易讓該處瘀血無法排散，使得以後該處容易習慣性受傷。
王建民就是這樣報銷的。

秋水

259分

10樓

秋水

個人積分：259分

文章編號：26891611

中西醫都可看，但是你拖了這麼久，
是否先照個X光，看看骨頭、韌帶如何？
西醫不論老醫師或菜鳥，對扭傷看X光都可看出端倪。
中醫如遇到華陀在世事半功倍，但遇到庸醫就...。

f912254 wrote:
腳扭傷2個月了還沒消...(恕刪)

我們有緣喔，這個版我很少上來的。

先自我介紹一下，
我右腳扭傷次數>10幾次啦，可能逼近20次。
有幾次還是在野外跑步扭傷，走了近一小時回家。

就我來看，「腳扭傷2個月了還沒消腫」匪夷所思？
我的經驗是3天就消腫，消腫後開始熱敷。
標準程序是冰敷、壓迫、休息、抬高，
至少一週內消腫。
3個月都痊癒接近 90%，半年後痊癒100%。

消腫前冰敷、消腫後熱敷。
腳扭傷2個月了還沒消腫我不知該如何建議？

基本上有個強效的消腫法：冰火五重天
別想歪了
冰火五重天是將扭傷部位輪流浸泡熱、冰水，
促進血液循環。
但這樣對傷部強度刺激太高，
也很浪費瓦斯和冰塊(嘿嘿嘿)，花錢。

如果你會游泳，可以試試游泳活筋骨，都二個月。
可以游泳的。

腳扭傷了怎辦

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