之前牙齦倒退的情況不僅改善了,還長回來了耶^^


pingyingtu wrote:
我很好奇,請把相關的...(恕刪)


我提供一個即使沒幫助
也不會有副作用的建議
就是
當你刷完牙後(或是睡前刷完牙)
用自己的手指頭(我都用食指)
輕輕的按摩牙齦一會兒

b18 wrote:
我提供一個即使沒幫助...(恕刪)

推,+1
我一直很奇怪,以前的牙刷後面都有一個牙齦按摩的構造(半透明,軟橡膠,長的像安全錐一樣)。麼現在都沒有了?
我剛開始時也曾試著用手指給牙齦按摩
可是那時不知道為什麼,一按就會痛
後來在刷牙的時候,我改用電動牙刷按摩就好點了
不過在接受根管治療那段期間,牙齦又變得會痛痛的
直到把牙齒上開的洞補起來之後,才稍稍的好轉

總之,牙齒保健從小真得就要養成
不然長大以後要付出的代價真的不少呢
最近我也有類似的情況
只不過這兩個品牌的漱口水和牙膏我都沒用過

個人是吃的方面做些微的調整
以前我非常的挑食也不補充各種維生素
爬過很多文才發現維生素的缺乏
會導致牙齦受傷之後無法修復

之後我就非常注重自己飲食方面的問題
例如每天早上一定要喝豆漿
還有各種維生素的補充

有一點非常的重要
就是徹底的清潔牙齒
大多數的人在牙齦萎縮之後
反而更不敢刷牙(包含我)

而我刷牙的方法很簡單,就是一顆一顆慢慢刷
有多慢呢?我每天睡前那次刷牙大概花了半小時左右
除了牙冠清潔之外
還有牙齦溝的地方一定要徹底清潔

最近我也發現自己牙齦邊緣也開始有白色的物體
一開始以為是初期的牙結石(軟的)
直到有次沖牙時看到水流撐開了牙齦溝
才發現...按!!!是牙齦啊啊啊~~~
開心之餘也開始擔心究竟是增生初期還是萎縮初期

只不過人都會往好的方面想
"應該是增生了吧~~~哈哈"
.
PS.我使用的潔牙工具是負離子牙刷 & 蜂膠牙膏

分享給有同樣困擾的人

theshell wrote:
最近我也有類似的情況...(恕刪)


恭喜唷^^希望你的牙齒也愈來愈健康

你說到維生素我才想起來,這一個月來每天我也開始吃一些營養包
只是一直沒有把這些關係連想起來

啊~~~~頭好痛,到底是我做了那件對的事讓我的牙齦長回來的啊

這兩天牙齦增生的速度有點變慢了
仔細看的話,就在牙齒的未端還差一點點約2米厘就全包住了唷
加油、加油啦
趕快長齊唷,不然我的潄口水快用光了、營養包也快吃完了
下次回去找也得等二個多月以後了呢
進度報告和分享:

目前靠近左邊的兩顆牙的牙根已全被新生的牙齦給覆蓋住了,還有一點小凹槽,因為還沒完全長完
右邊的兩顆牙的牙根,露出的部份因為比較寬,所以觀察的結果是,牙齦邊綠持續有淡淡的肉色,目前牙根露出的深度約2mm ,和三天前差不多,不過寬度再持續的變小中。

感覺上,若是牙根的露出寬度較窄,牙齦癒合的速度較快,左邊的牙就是這種情況,所以觀察時特別的明顯
之前的興奮就是看到左邊的牙的情況
右邊的牙較靠近臉頰,平常觀察較不仔細,在開始正式觀察之後,曾發現癒合好像停滯不前似的,不過這幾天已經有看到成效了。
進度報告:

左邊的牙齦恢復狀況似乎有點停滯的味道
幾乎快被右邊的牙齦給追上了

過幾天潄口水就要用完了,我在想是不是和不含酒精有關係呢
所以前幾天我經過這裏喜美拉雅用品專賣店幫朋友買伴手禮的時候
偶然看到這也有賣無酒精潄口水,打算也試看看囉^^

因為理斯德林每次潄完之後都有一種說不出來的不舒服感呢

最新進度報告:

左邊的兩顆牙,目前還留著最後的倒三角而右邊也已經變成小的倒三角了

可是仔細一看會發現到,原來是左邊的牙齦比較深,所以雖然牙根表面已經覆蓋了一層淡淡的
可是速度其實變得很慢了,至今天為止只比十天前好一點點而已
右邊的因為牙齦較淺,所以雖然復原初期因面積較大而處在落後的階段
不過目前已經有後來居上的態勢囉

所以現在的我賭右邊最後會先完成復合^^

話說今天早上換了西馬拉雅的潄口水了,雖然沒有酒精味
可是藥味還是很濃呢
感覺上還是剛用完的過期潄口水味道稍好一點
這一篇說的內容廣告嫌疑也太大了吧
我只是分享我最近牙齦改善狀況的心得而已耶
說廣告,我還真不知道是替誰在做廣告呢

忽然想起有一次我在居家園地那PO了一篇我對我新買的房子的感覺
結果馬上被人貼上了廣告商啊、仲介等等的標誌
感覺上挺好笑的

為什麼我會想把牙齦改善的狀況像日誌般的做成紀錄呢
除了一方面可以提供給其他有相關問題困擾的朋友一些參考之外
最主要的原因是
我想把這段過程做成一個記錄
從開始注意到現在的一個過程
從以為自己老眼暈花到現在很清楚的看的到改善的情況

然後可以讓自己及有需要的朋友參考
到底牙齦的改善可能是由什麼樣的因素變好的

而不是胡亂的去信各種的偏方

生病前不知道牙齦的重要,也不想去了解更多相關的常識
可是當開始做牙齒矯正之後
才一步步的發現到原來自己的口腔裏有這麼多的問題
還好發現的早
所以我現在都會勸我一些牙齒狀況不好的朋友
趁著還年輕些要趕快的去就醫改善
而不是給他放到爛、放到口腔嚴重異味
放到牙齦退縮到除了動大手術外,便只能接受牙齒松動掉落的事實

我一個朋友最近才被我勸敗去裝了副假牙
同時開始注意口腔內的清潔
他被拔掉的那一顆
外表幾乎沒有蛀牙
只是因為牙齦嚴重退化,幾乎沒有握裏了而已

我現在才慢慢的有體認
年輕時身體健康靠多動
老來要身體健康要靠口


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