零食是打發時間最好的東西
也是我的最愛
但是.....
也因為這樣牙此蛀光光
三天兩頭就跑牙醫
我想問問大家有沒有不蛀牙的零食阿???
除了口香糖以外
有人說飯後一粒口香糖 可以防止蛀牙
可是我就懶得咬
還是提供我一些牙齒保健方法
感恩!!!
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eason0211 wrote:
我想問問大家有沒有不蛀牙的零食阿??...(恕刪)
不要說我教壞小孩,我說的只是實話...
檳榔有紅灰是鹼性的,少量吃應該可以避免蛀牙,
而且不用吞下去,沒有多少熱量,少量可以但不能吃太多。把它當成藥來吃就好了!
一餐可以吃一顆,但可能一盒要好幾天才能吃完,檳榔又不新鮮了!
檳榔算是最帶勁的零食了!
要不然,怎麼會那麼多人得了口腔癌,還想一顆接一顆? 怎麼路上那麼多檳榔攤?
因為檳榔容易造成口腔病變,政府只會宣導檳榔的壞處,但不會宣導少量的好處。
本草綱目:嶺南人以檳榔代茶禦瘴,其功有四,
一曰：醒能使之醉,蓋食之久,則薰然頰赤,若飲酒然,蘇東坡所謂紅潮登頰醉檳榔也.
二曰：醉能使之醒.蓋酒後嚼之,則寬氣下痰,餘酲頓解,朱晦庵所謂檳榔收得為去痰也.
三曰：飢能使之飽.蓋空腹食之,則充然氣盛如飽,
四曰：飽能使之飢.飽後食之,則飲食快然易消.
雖然喝茶也是鹼性,也有點預防蛀牙的效果,但茶不是零食,樓主是要零食...
目前恐怕也只有檳榔,才能像茶一樣是鹼性的,且是零食。
但要減少蛀牙,最重要的是拉長進食的間隔時間,讓口水(液態鈣)去修復牙齒,
當進食間隔減少,口水就來不及修復牙齒,就會蛀牙了!
所以,你常吃零嘴,不管是不是甜的,因進食間隔短,八成會滿口蛀牙!
過去我看日本台的: 老師沒教的事,正確的預防蛀牙 的重點整理!
建議你,買支PDA手機,要打發時間就玩小遊戲就好了!
只不過盯著PDA手機的小螢幕,較少改變眼球焦距,容易得近視+老花眼!(是加喔!不是或)
看很近的不能戴近視眼鏡,看遠時要戴近視眼鏡!
因為吃飽太閒無聊時就會想吃零嘴,但有些人有抽煙的習慣,嘴裡煙,就沒那麼閒...
現在知道為何很多人戒煙後都會變肥了吧?
業代殺手,斷人財路!
