曾問過女性朋友為什麼我都吃不胖,你是怎麼吃胖的,換來的只是白眼...
也在路上遇到好像是推銷瘦身產品的直銷,他跟我說想增肥會比瘦身花更多錢,這是真的嗎?
我上班時間是早上十點到晚上十點,大部分起床後直接到公司準備吃午餐,接著就晚餐,下班到家後也頗少吃消夜,頂多吃個泡片充飢,不然就是水果,除了早餐以外,吃飯時間算是蠻正常的。
我的飲食習慣本來就偏向清淡,不愛油膩,比較喜歡吃青菜,不敢吃魚,不愛喝飲料,然後過去會偶爾抽菸,目前已經漸漸戒掉。
運動方面就是有時候會在家做做伏地挺身或是出去跑跑步。
想透過網路上問問有沒有人有相同的經驗增肥成功,我是想試試看中醫,看是不是腸胃的問題,有人有推薦的中醫診所嗎??(我住台北)
我目標想到70KG~因為女友說雖然喜歡高瘦的男生,但是不要紙片人...
我很努力吃但是一點效果都沒有....





























































































