開始上班之後早午餐都吃外食，大部分都是吃7-11，有在在意熱量，但不知道7-11的標示熱量可信度如何。雖然可以確定不是100%準確，但我想知道大概有幾成準，80%?90%?既然行之有年的規範應該不會完全不值得參考吧?請知道的人告訴小弟了，謝謝~
