憂鬱症哪看診

我患精神分裂症已經六年了,在網路上找到大陸相關的論文用針灸的方法,現在已經好了一大半,預計明年1月就會完全好了,如果有和我一樣的病友可以試試我的方法,我的論文放在Google要有Google的帳號才可以下載
同一個網站也有找到憂鬱症和躁鬱症的針灸方法將來會放上去,生病的人可以參考一下。如果有效的話請幫我宣傳~~謝謝!!
http://changemylife168.pixnet.net/blog/post/218026877
1. 大多是後天環境影響而讓身心症上身. 父母其中一人患身心症, 連帶影響子女情緒, 也影響子女人際關係建立. 大二上學期交頭一個男友前曾想過一無聊問題: 鬱鬱寡歡個性的我未來適合當馬麻(小學三年級開始經歷老爹的情緒起伏不負責個性...)!? Because, 不開心的媽, 孩子肯定也不開朗快樂, 是吧. 交第一個男生時約三個月(八字都還沒一撇, 只牽過手沃), 對方即不再跟在下書信往來, 嗯, 可能已感到在下鬱鬱寡歡個性, 有些微難過. 大三下學期交往的第二個即未來結連理的那口子冤家, 非常短暫婚姻中並未生養任何子女, 那口子也說不喜歡在下憂鬱個性(他另有盤算嚕). 目前在下恢復單身超過20載, 沒子女, 算是老天爺疼惜沃.

2. 因精神科藥物戒斷問題, 患者得經專業精神科醫師允許後方可慢慢減藥(3~6個月減個半粒藥丸子之類的). 以前在下一天竟服用到6粒藥丸子沃(三餐後加睡前都得服用), 目前每日兩粒(早餐後一顆膠囊+半粒小丸子), 晚餐後半粒小丸子(一定要多喝白開水), 平常也服用中藥調身子. 對拒絕承認自己有身心症症狀, 也不想就(西)醫精神科治療者, 不妨以中藥(啞巴媳婦水煎)開始.

3. 不要冀望以藥物治癒身心症. 強力鼓勵患者戶外運動曬陽光流汗產生腦內啡, 也鼓勵交同性朋友當姐妹掏或哥們(不求多, 跟有相同價值觀, 沒利害關係者, 沒心機者為友); 看喜劇片來個大歡笑(不建議看悲劇恐怖緊張片, 也不必太在意面子或水平考量而非得看深度電影不可).

4. 日常飲食配合: 一定多吃新鮮蔬果, 減少吃垃圾食物或零嘴(雖然零嘴是人們的好朋友), 萬萬不亂服"減肥藥".

5. 萬萬不要花銀子請教"命理師"啥亂七八糟, 以舌燦蓮花訛多銀子的人士, 這方面銀子省下來可運用到其他對自己有義意正面影響的事物上.

身心症是條漫漫長路, 當然自己本身也要有sense, 光是藥物治療身心症是絕對不夠滴.

我自己的家人有這樣的經驗,後來看了一個中醫師,吃了幾個月的藥真的好了!
如果需要的人可以私訊問我中醫師的相關訊息,畢竟自己的家人生病真的很辛苦也很心疼~
除非是重度憂鬱,最好不要吃任何西藥,你會產生依賴性,它也會破壞你體內賀爾蒙平衡。
如果你憂鬱是因為生活中的壓力,你不去排除它再怎麼看病都是沒用的。
靠運動就可以很有效的緩解了,再來可以試試聖約翰草,是一種很天然的療方,不傷身體,也有人用來平衡內分泌的。去Google這種植物你就會發現它是天然的抗憂鬱良方。
藥物治療是必要的
確診再有下一步會更好
我也是蠻關心這類議題的

就是拉 wrote:
請問憂鬱症要去哪邊...(恕刪)


建議你去找醫院底下有心理師的身心科/精神科,再來就去問評價與他們的專長,有沒有在做憂鬱症治療,可以排看看一般門診心理治療,如果你覺得很急需,可以向外找心理治療但是不便宜。

說真得你做完量表,不能完全代表你是否為憂鬱症,只能說你近期明顯憂鬱的程度,建議你還是給專業人員看看,怎麼說?

記得要找有耐心的精神科醫師。

如果是學生可以去諮商中心求助。
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