日本奇異果減肥介紹~但看不懂日文 > <

http://www.youtube.com/watch?v=0AD-EAi4rhA

我朋友傳給我 說可以參考看看~
可是我完全看不懂 都日文
只看得懂 吃奇異果~ 可是後面就不知道 怎麼做~
請看的懂日文的大大~有人可以幫忙翻譯一下嗎~感恩~^^
1.奇異果1到2粒加上水分當早餐
2.中餐和晚餐可以吃自己喜歡的東西,吃到八分飽,但不能喝酒及三餐之間食物
非常感謝您~~^^
Mavis73826 wrote:
http://www...(恕刪)

Mavis73826 wrote:
http://www...(恕刪)

這簡單。
1天吃1-2顆奇異果,吃完後請喝杯溫水可以加速酵素作用。
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