楊媽咪 wrote:
4/10追蹤肝腫瘤後，醫生人很好的幫我驗一堆血。
糖化從1/23的7.2(從未吃藥)
陸續下降到4.8
很開心飲食有努力有成果
但不知為何，空腹血糖達121(家裡測是85)
比糖化7.2時的119還高
我自己懷疑兩個原因
一是空腹超過17小時才抽血(我晚餐都五點吃的，一直空腹到隔天早上10點多才抽血...)
二是那天心情非常雜亂，一個早上要跑三科。
不知道這樣是否會影響空腹血糖...
你不需要太在意去醫院抽血的空腹血糖值 ..
聽我說來~~~
我曾在這棟樓講過不只一次..
所謂早上空腹血糖 最準的是在家早上起床後第一時間量到的空腹血糖才是最準的(當然要空腹8小時以上)
人體的生理自然機器運作是很奧妙的..
醫生跟我解釋過 人的身體 在醒來要開始一天的運作時 身體其實會自動拉高腎上腺素來拉高血糖的..
為何我會說你在上10點多才在醫院測量的空腹血糖沒啥意義?..
因為 你可能早在7.8點就起床張羅家裡大小事了 ..
這時候 你為了早上要去醫院抽血 你會忍住不吃早餐..
這時候 身體的保護機制就會自動拉高分泌腎上腺激素 就會自動拉高你身體的血糖值
用來應付你還沒吃早餐前奔波所需要的動力來源..
再來 你可能要先送小朋友上學 可能要搭捷運 再轉搭公車 ...
再加上你趕去醫院過程的緊張焦慮不安 這些因素都會激發你身體的腎上腺激素.
腎上腺激素拉高 相對地的就一定會瞬間拉高身體的血糖值..
所以 我相信 你是很健康的 你的糖化血色素已經降到4.8根本是完美了..
然後 你又已經養成正確的飲食過濾跟運動觀念後
我相信 你一生絕對跟糖尿病無緣了啦..
(前提是要保持正確的飲食跟運動的觀念唷)
補充一下...
我曾在這棟樓講過...
幾年前 我看過一本糖尿病的書籍
裡面有分析 第二型糖尿病的致病因子分析...
其中 有一點佔了很大的百分比就是 "生活壓力"
我記得 那本書寫著 "生活壓力" 引起第二型糖尿病好像是佔了40%的百分比..
就是因為現代人 常處處於高張力的生活壓力之下 身上腎上腺激素就長期偏高(應付生活壓力) 相對血糖就長期偏高..
看了那本書 我才恍然大悟 才明白 為何"生活壓力"會是第二型糖尿病一個很重要的病源.
