因為自己算眼疾的高危險群,而且問過幾位醫生都說葉黃素對保養眼睛是有效的,所以我有固定再吃葉黃素常吃的是好事多買的杏輝優識立葉黃素一瓶是900多元/120粒,每日1~2粒最近太太被洗腦購買葡眾直銷的產品,因為我有吃葉黃素,所以她就買了清明亮給我,一瓶是3150多元/120粒,每日4粒換算過這兩瓶價差高達6.5倍(清明亮105元/天,優識立16元/天),如果真的有效那就算了,可使我看清明亮的主要成份及營養內容怎麼好像很含糊搞得我好像覺得被坑了
沒吃過,但換算下來一天的$真的不算少。若有打算花這筆預算,(3150/120=26.25) (26.25x一天4顆=105元)我會盡量往單方葉黃素找尋。(若脂溶性,就是在一天6mg以下。若可完全水溶性,或許可以吃到20mg劑量)(或因有醫療需求,則是可問問醫師的意見。最好是有長期深入研究的醫師)單方葉黃素價格不貴。剩下的預算,以我自己來說,我會集中在花青素。通常葉黃素或花青素單方,也都會添入玉米黃質。接下來還有DHA。(常見的多從魚油來源。但魚油對我來說太恐怖。所以往植物性方向去尋找。 另也有一種比較貴的DHA,從海藻做出的,某品牌奶粉就是特別添入這形式的DHA)再來還有銀杏 或 枸杞。但因為DHA似乎已經有類似銀杏的效果了。所以就不用再用銀杏。枸杞如果能確定來源很健康,那是好物。但如果是大陸進來的,我真的不敢嘗試。大大說的那瓶標示我也看不懂到底我所想要補充的成份含量多寡。既然都買了,或許大大親身體驗一下?這是這陣子的印象(記憶力差 有時候常常兔鎚),或許小弟所瞭解的也有錯誤點。若有錯誤請大大們告知小弟!
清明亮有吃過,主要是因為婆有動雷射手術,所以買來保養眼睛,她吃的感覺差很多因為自己工作長時間用電腦,手機,所以眼睛常會乾澀,癢,畏光,也就跟她拿來吃看看吃的後自己感覺有差,不乾不癢畏光也不再,不過我沒再吃了,不是因為他不好,是因為我發現他們家的力盛,只要清明亮的半價,就可以同時兼顧到腎臟及眼睛至少,我吃力盛的感覺其實跟清明亮差不多,中醫說法腎屬水,腎目相連,腎臟好眼睛就好,腎臟差的人,也就別指望眼睛會好到哪去,所以很多學齡前小朋友有裸視的,其時顧好腎臟,視力就好了~~最主要這樣我可以更省錢,又保養到更完全.另外,葡眾通路賣的東西其實就是葡萄王生物科技的東西,因為它是屬於葡萄王100%投資的子公司,而葡萄王生物科技已經在台灣48年,也從原本的GMP藥廠,轉型更更高階的CGMP的生物科技.生物科技與藥廠的差異,我隨便舉個例子聊聊~~1.大豆異黃酮這東西大家都知道對人體很好,但可以隨便吃嗎?答案是絕對不行因為異黃酮本身是好的,但是他外表有一層形同衣服的"醣基",這就是很多雜質,不好的來源,一般藥廠技術無法去除這層醣基但一樣照賣,吃久了身體出問題你才後悔也來不及.生物科技針對這塊,會用發酵技術,利用微生物把這層醣基去除,只留下對身體有益的,其他有害的全部除去,自然多食異黃酮就變得是對身體有益,也因為除去了醣基,就連原本痛風不能碰的大豆的人,吃到了也不會因此引發疼痛,就是因為技術層面.好像離題了~~我只是想說原料攔只能說明原料,生產技術層面你沒去了解又如何得知?生物科技可以做到的是高倍濃縮,直接給細胞吸收,不用機能轉換(透過腸胃轉換再行吸收)直接給細胞吸收,奈米化....等優勢.反正,你婆都買了...你自己吃了就知道我再說甚麼了?
這是網路上看來的葡眾使用者所寫的資料。清明亮一顆含有葉黃素0.75mg,一天若吃四顆就是3mg的意思?[我不確定這消息是否為真實,有待考證。]就算真的有"奈米化",一天就是吸收3mg而已。[又有另一則資料: 本產品含有葉黃素(3.75毫克)、玉米黃素、綠花椰菜苗萃取物(含蘿蔔硫素)、維生素A、山桑子萃取物、菊花萃取物、枸杞子萃取物、熟地黃萃取物。副原料:明膠、甘油、硬脂酸鎂。本品適合各年齡層食用。]到底是0.75或3.75mg我也不曉得!而一般市售其一 FloraGLO® (算大牌子),純化後的濃度有葉黃素20mg,(聽說吸收率有到95%)就算吸收80%好了,也還有吸收到16mg。 (以我還沒吃完的那瓶是,NSI 20mg為一顆的單方葉黃素)如果是一般保養用的,一天是建議6mg。不然聽說對肝臟會有負擔,那究竟FloraGLO®的葉黃素是水溶性或還是維持脂溶性?純粹一般保養使用(眼睛原本就沒什麼問題的人),超出6mg,是否會對肝有負擔?【FloraGlo - 將葉黃素製成水溶性之游離型葉黃素,英文標示 : Lutein。】以我自己來說,我會想的更遠一點,原料(應該是金盞花)種植時是基因改造?或非基因改造?種植的環境有空污,水污染(重金屬),農藥污染的問題嗎?甚至會有輻射污染嗎?廠方最後製好之後會全面化驗這些部份嗎?畢竟絕大多數比較有品牌的葉黃素,其原料都是用FloraGLO®生產的。其實很多深色蔬菜也都有葉黃素,但我也不敢吃太多(好像都有洗不完的農藥問題,甚至裡面還有重金屬問題),一般蔬菜也沒經過奈米化,人體一樣是能吸收的阿!清明亮算下來一天在眼部的花費約為100元,FloraGLO®一天一顆大概也是10元以下。還差90元,這90元可以買更多亮的保健眼睛的東東來食用。我覺得還是後者CP值比較大!不過這些都是我們消費者的感受而已。 很多保健食品會流行通常與廠商,廣告商不斷放送給我們某種訊息,所導致我們會做出後面的動作。有次請教一名員生的眼科醫師,我應該是最後一名患者,她應該一整個下午被問過N次葉黃素了,又或是那天她可能有某種生理狀況,所以就有點氣急敗壞的說:為什麼每個人都在問葉黃素‧‧‧ (大爆發,可能一整天都被問一樣的問題,很煩了)我就很尷尬! 或許在專業醫師的眼中,會覺得這是廣告造成的民眾訊息盲目吧?(我也不敢多問了)但‧‧‧實際上妳就是沒辦法將我的眼睛醫到好,醫到像年輕時那麼明亮,好用,甚至也沒辦法發現我眼睛真正的問題出在哪‧‧‧ 我除了用這些廣告商寫的對眼睛有助益的東東來吃,死馬當活馬醫‧‧‧ 我還能有什麼選擇呢? (小弟眼睛出問題,推想最大原因與吃口服A酸四年多最有因果關聯。現在後悔也來不及。可能維持一段很長時間 乾眼、血脂問題而不自知,導致視力有損傷到一定程度。)===倒是仔細研究了優識立之後,發現它一直強調玉米黃素也是非常重要的。這倒是一項新知。(後續有時間還得研究透徹所有一切過程)我自己吃的 NSI 20mg單方葉黃素 一顆裡面只有0.8mg左右的玉米黃素優識立一顆竟然有2.4mg,多了三倍。這倒是一項很新奇的發現。(原本以為應該是一般日常食物中很好攝取到玉米黃素,所以很多保健護眼的東東裡面放的玉米黃素都算很微量。)玉米黃素或玉米黃質(Zeaxanthin)是葉黃素的異構體。他是視網膜含有二種類胡蘿蔔素的其中一種,主要存在於黃斑部份,其他部份則是以葉黃素為主。辣椒粉 (西餐)、玉米和番紅花的獨特色澤,都因含有玉米黃素而來。 玉米黃素也是一種歐盟認可的食用色素,E編碼為E161h。 枸杞子中含有大量的玉米黃質。===找好久才找到一篇 100g乾枸杞大概有6mg玉米黃質。但找了更久,還是找不到最相對安全無污染的枸杞。