,看來算高高壯壯的,也許是骨架比較粗吧,跟別人講我100多公斤常沒有人會相信~我假日有騎自行車的運動,一週也有二次的羽球課,因為我知道我体重過重了,想多運動來維持身体建康,但有時是手腕,有時是腳踝,手肘,會慢慢的不舒服,然後愈來愈嚴重,到最後會痛到一直有抽痛感
,最後只好去骨科打針吃藥,這陣子都是這樣,有時腳痛起來,手肘也會隱隱做痛....去骨科看,都是要多休息,都說是運動傷害,像今天右腳起床就覺得腳踝緊緊的,也沒運動什麼的,就慢慢愈來愈疼...到最後也只好去打針吃藥,是會好,但我想問問有沒有人跟我一樣的狀況?我要如何去改善?這真的困擾我很久~
