我阿公85歲了 有三高 中風過 平常助行器在家裡活動
它在這幾個月裡突然變得很愛吃東西
本來我是想它可能換了假牙所以吃的盡興~能吃是福~
但因為真的一直討東西吃讓我也覺得毛毛的很擔心它的身體是否哪裡有問題
前幾日驗了血醫生說離糖尿病值接近但無糖尿病~
我查了文章似乎可能是人太老了消化不好導致血糖低易感到餓
今天它起床吃了大白饅頭~中午吃稀飯(有一大堆種類的跺碎蔬菜跟肉一起煮)下午睡起來
吃了一個橘子 四根麻花捲 ~蹦米乓2塊~~本以為這樣就差不多了~居然又喊餓(時間都是接著吃接著喊餓)
我又切了一顆中形蘋果給它吃~
晚餐6點吃稀飯大雜燴 吃完8點再吃半個甜甜圈 OVER
其實我覺得一個大男人一天吃這些份量的東西並不過份~稀飯易餓也是真的
但因為這樣吃吃吃吃的頻率跟幾個月前不一樣
想問問大家的看法?
PS 因為都是外婆照顧~外婆只愛煮稀飯~因為菜肉都可以混一起煮爛~
雖然外公可以吃硬到不行的麻花捲~但這是外婆的堅持~我不便要求她怎麼煮菜....
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阿公的飲食都是以精製澱粉為主
較容易使血糖起伏大
容易肚子餓及醣類上癮的狀況
但又都是外婆照顧的
對於長輩的生活方式,晚輩比較沒有說話的餘地
我覺得樓主切高纖的水果給阿公吃很棒
可以考慮再弄一些肉類的點心給阿公吃
蛋白質比較耐餓
低脂的蛋白質就雞.鴨.鵝(不含皮)跟海鮮類
豬肉就看部位
蛋白質需要量
衛生署建議每公斤體重需要1g蛋白質/每天
一般常見動物蛋白質平均大概是100g有20公克蛋白質含量
假設樓主阿公體重60公斤
需要60公克蛋白質,大概就是要300公克肉類
我覺得稀飯碎肉可能沒有到這個量...
這是基本需求量,如果你阿公沒啥在運動,上限不超過兩倍
說點個人情況讓樓主寬心
85歲的長輩能吃是一種福氣
我家阿嬤(也85歲了)自從爺爺去世後就更肆無忌憚的喝酒
早餐喝完老年人專用牛奶後,午晚餐都只吃半碗飯加湯不吃任何配菜
整天只喝酒(不讓她喝,她會連飯都不吃給你看)
她今天有多吃一個便利商店沒營養的冰淇淋
或是吃一塊她以前愛吃的肥豬肉皮
我們家就覺得今天過關了,有總比沒有好...
byin2520 wrote:
我阿公85歲了 有...(恕刪)
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