健康與養生 - 睡木板床好還是用防螨套好? - 生活

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睡木板床好還是用防螨套好?

因為我有過敏性鼻炎的關係,醫生建議我家裡不要鋪地毯、不要擺絨毛類物品跟最好能移除彈簧床墊。假如把彈簧床墊移掉直接睡木板,我怕會睡的很不舒服。還是能用防螨套替代呢? 以效果來說,哪種會比較好呢? 或是有更舒適的方法?
如果只睡木板床,真的是會太硬了,睡一整夜一定會腰痠背痛,更何況即使床墊移除,還有枕頭跟棉被呀。衛教單上都有寫,有塵螨過敏請用防螨套。

淡月疏星 wrote:
因為我有過敏性鼻炎...(恕刪)
防螨套材質也要挑對,有種防水塑化布的,夏熱冬悶,印象中比較透氣的有3M、京之寢。

嗶波~ wrote:
如果只睡木板床,真...(恕刪)

周晶晶 wrote:
防螨套材質也要挑對...(恕刪)
good article
很多彈簧床廠商都是保固10年,但彈簧其實沒那麼容易壞,有想過為什麼保固只有10年嗎?

10年,一天睡個8小時,夠你把上面的泡棉睡到快塌了,天天累積的皮屑,也快足夠把塵螨養出來了,這時你睡到生病,誰要承擔責任?趁早撇清責任最好啊!
床墊只能趁洗床包的時候,用吸塵器吸一吸做清潔,床墊本身要洗跟曬太陽都很不方便, 尤其是現在的床墊越做越厚。

cinnamon coffee wrote:
很多彈簧床廠商都是...(恕刪)
睡硬床不是對身體比較好?

如果能睡木板床應該不錯

但對於一般人來說是很辛苦的,比較實際的做法還是去買全包式防螨套把整張床包覆起來

我都是睡地板,夏天沒舖,冬天舖可水洗的太空被,不夠暖再加舖,枕頭是用薄太空被摺成的.2週一定要換洗讓塵瞞無法生存.我很瘦,睡硬地板沒有不適.也沒過敏體質.純粹是因為彈簧床.棉被都很髒.以前睡塌塌米,雖然保持的很乾燥也常擦拭,其實很髒很髒.
TUNABURGER wrote:
睡硬床不是對身體比...(恕刪)
勤清洗真的是不二法門,只是冬天,尤其是北部要曬要晾真的是比較困擾。

yedashum wrote:
我都是睡地板,夏天...(恕刪)

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