最近上網看到地瓜葉+牛奶打汁的訊息.....
有人有過試過嗎?不知道效果如何?
還有地瓜葉是要川燙過嗎?
牛奶可改成鮮奶嗎?
個人積分：18分
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版大不知道有沒品嚐過"地瓜葉牛奶"呢??其實我最近才寫了食譜做分享說
大部分的人會因為地瓜葉主要都出現在餐桌上
打成蔬果汁會不會很奇怪??
地瓜葉牛奶❤讓你的腸胃一路通暢❤
在這裡一定要替地瓜葉說說話
川燙後的地瓜葉&紅蘿蔔和牛奶混合毫無微和感
在這裡先公開食譜與做法啦~~
假如對地瓜葉牛奶沒興趣的人
可以看其他>>養生果汁介紹
調整腸道蔬菜汁"地瓜葉牛奶"
材料:地瓜葉10-15辦葉片(需川燙)+牛奶250cc+紅蘿蔔30-50g(約1/4根需川燙)+水100cc
地瓜葉:能改善皮膚粗糙促進心臟、心血管健康
牛奶:可補充人體所需蛋白質與胺基酸
紅蘿蔔: 降低血壓、降低血糖之功效並且能補充維生素A可保持皮膚的光滑
做法:
1. 將地瓜葉與紅蘿蔔川燙約3分鐘後撈起
2. 放入果汁機+牛奶250cc+水100cc
3. 果汁機調理時間約30秒-1分鐘即可完成
調理起來的顏色就像抹茶牛奶一樣翠綠((如下圖示))
飲用後包準不到半天黃金先生就來報到嚕!
地瓜葉牛奶❤讓你的腸胃一路通暢❤_img_5
本人飲用後不到一小時腸胃就蠕動得非常快
接下來就是無止境的氣體從後門出來~~
所以建議在約會前盡量不要飲用啊!!
