,不是壓力大的關係而量血壓時,有時高有時正常

聽說高血壓也是會出現頭痛的情況!
請問還有那些確切的情形

有想過真的一直這個樣子要去看醫生了
wrence wrote:
我也是20歲開始 就出現高血壓的癥狀了
因為是家族性遺傳 也不想吃藥
所以就得靠自己控制了
小弟的親身經歷 以下是認為最有效的方法:
1.減輕體重
2.運動
3.生活作息正常
4.飲食清淡 三餐正常
5.菸少抽一點 酒少喝一點
雖然這些都是老生常談 但也是非常有用的喔