請問一下各位
我太太很瘦只有40公斤左右,身高155(她是越南新住民)
想讓他胖一點,至少也要48公斤吧
請問吃什麼可以讓他胖一點
謝謝各位~~~
文章關鍵字
不用吃啥, 讓她懷孕就好!

懷孕了自然就會多吃, 產後如果沒有認真減重還回不來呢!
(這是個人經歷的慘痛真實經歷...)
不是 168cm 48kg??

155cm 40kg 稍瘦不錯。

有部記錄片 super size me
可以吃酪梨, 熱量高, 營養價值高, 另可搭配牛奶及布丁,打成液體食用,還不錯

去年夏天約吃三個月(一週:3~4天), 我太太體重從 43kg--> 48kg,

原本體檢長年紅字的項目 也有改善,

上週在菜市場有看到酪梨已經在賣了, 可以考慮考慮

紅肉吧
牛肉最有感

但千萬不要三餐或天天吃
太急了會生病的
天災人禍我們避免不了,但車輛主被動安全,我們可以有選擇的權力!!!

guowei5230 wrote:
請問一下各位我太太...(恕刪)



想變胖,

除了三餐正常,

堅果一天吃二次,

一次只能抓一把,

花生、腰果、杏仁、核桃,

各種堅果都可以,

不要單吃一種,

為何會胖? 因為堅果就是油。
每晚帶她吃宵夜
每天多一餐,晚上代謝又慢,不肥也難
就怕久了得病
樓主真是貼心,不過還是要吃得健康啦!
睡覺前帶她去吃炒麵炒羊肉

回來刷牙後馬上睡覺養肉
真的很棒棒
aaaomc wrote:
紅肉吧牛肉最有感但...(恕刪)


沒錯,吃牛肉,我本身有經歷過


有一年過年,我父親燉了一大鍋牛肉,很好吃;

吃了一個星期,大概胖了5公斤,是我人生中最胖的時候...


因為褲子穿了很難受,又不想為了這個問題而換大一號的Size,

後來是有瘦回來,從此就不超過65公斤了!
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