蔬食便當

我媽媽這幾年吃素，有時候不開伙食就要跑比較遠的素食店去買。
我無意間在一家萊爾富看到有賣蔬食便當。
天啊，居然被我在超商找到有賣素食便當，造福像我們素食主義者。

記得前個禮拜前第一次買回家給媽媽吃，心中還一直擔心媽媽會吃不慣微波便當，沒想到給我吃光光，一直說豆皮及杏鮑菇、甜椒很好吃，不油，一碗才79元，還不算貴。

最近聽我媽說，她有時候中午她懶得煮，自己騎車去萊爾富買來吃。

2017-07-01 5:59 #1

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蔬食便當

leecheelin

13207分

2樓

leecheelin

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這發在健康與養生有點怪怪滴
畢竟添加物真的不少

網路圖片

這東西保存期限有5天
跟家裡多煮的放冰箱
意思上好像也差不了多少

w54088

1分

樓主

w54088

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純分享、參考！
我媽媽平常是自己煮，因家裡只有媽媽一個人吃素，偶爾沒煮時，外面不好買！現在便利商店很多，所以很方便而且真的還不錯吃！

HermesParis

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HermesParis

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w54088 wrote:
我媽媽這幾年吃素，...(恕刪)

集不健康食品於一身的微波塑膠盒裝食物

vegesmile

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vegesmile

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w54088 wrote:
我媽媽這幾年吃素，...(恕刪)

平常比較少去萊爾富，
都是去7-11及全家居多，
這兩家都沒有賣蔬食便當，
不想吃肉，只能買涼麵或豆皮壽司、麵包等，
下次有機會買來吃看看！

a79625

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a79625

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leecheelin wrote:
這發在健康與養生有...(恕刪)

看到2樓的l大貼的成分表，
發現一份蔬食便當的鈉含量高達1949毫克，覺得太高了喔，
我發現幾乎所有超商賣的微波便當(飯或麵)普遍的鈉含量都很高，有些一份的鈉含量甚至高達2千毫克以上，
吃下一份便當幾乎就把一天建議攝取的鈉含量都補足了，要是三餐都吃的話，鈉含量肯定會超標很多，
尤其老年人的心血管健康要注意一點，吃下太多鈉不是好事。