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小惡魔市集悅遊日本活動報導

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104分

樓主

個人積分：104分

文章編號：64974047

為什麼常抽筋??

常抽筋的現象已經持續兩三年了,一開始是手掌虎口及腳趾,不是大腿小腿等肌肉,坐著看電視也抽,晚上睡前及睡眠中也抽,一週約發生三~四次,後來發現運動時也會,即使少量的運動也會,若在運動時當然是大腿小腿等肌肉,為了想找出原因,曾抽血檢查,卻意外發現糖尿病,但醫生說抽筋跟糖尿病未必有直接關係,也曾驗過鈣,鉀等,均在正常範圍內,請問我該從何處著手檢查
補充一下,五十歲大叔,168cm/82kg(很胖我知道),血壓正常

2017-07-06 11:31 #1

haungjh

56分

2樓

個人積分：56分

文章編號：64974811

大叔，先問一下，你有怕冷的狀況嗎？還是都很怕熱

勁桑9472 wrote:
常抽筋的現象已經持續兩三年了,一開始是手掌虎口及腳趾,不是大腿小腿等肌肉,坐著看電視也抽,晚上睡前及睡眠中也抽,一週約發生三~四次,後來發現運動時也會,即使少量的運動也會,若在運動時當然是大腿小腿等肌肉,為了想找出原因,曾抽血檢查,卻意外發現糖尿病,但醫生說抽筋跟糖尿病未必有直接關係,也曾驗過鈣,鉀等,均在正常範圍內,請問我該從何處著手檢查
補充一下,五十歲大叔,168cm/82kg(很胖我知道),血壓正常

aree0797

83分

3樓

個人積分：83分

文章編號：64975664

都50歲了，又有糖尿病，現在開始好好飲食管理，與適當健身。
身體是你自己的，不好好照顧，沒人可以幫你。
減脂增肌，把體重減下來，增加更多肌肉，可以對你身體有幫助，這些問題都可以自然變好。

1335分

4樓

個人積分：1335分

文章編號：64975733

去做個超音波照照肝看看 , 抽筋很多跟肝有關係

104分

樓主

個人積分：104分

文章編號：64976522

haungjh wrote:
大叔，先問一下，你...(恕刪)

怕冷是不會,怕熱可能有一點,因為工作都待在冷氣房裡

308728分

6樓

個人積分：308728分

文章編號：64976781

勁桑9472 wrote:
常抽筋的現象已經持...(恕刪)

常吃香蕉就不會抽了

想了解就自己google吧

台灣雖然鬼島　但香蕉是寶阿

haungjh

56分

7樓

個人積分：56分

文章編號：64980791

勁桑9472 wrote:
怕冷是不會,怕熱可能有一點,因為工作都待在冷氣房裡

sendakgg wrote:
常吃香蕉就不會抽了

推測大叔因為長年在冷氣房工作，自己身體不夠熱，已經冷到筋骨，所以常出現抽筋狀況，可以實驗看看，你熱敷虎口上方筋骨，大約手腕位置，大約55度，敷30分鐘，看還會不會抽筋。
另外香蕉是寒性，不建議這時候吃，會造成身體更寒，傷筋骨喔。

1484分

8樓

個人積分：1484分

文章編號：64981548

勁桑9472 wrote:
常抽筋的現象已經持...(恕刪)

會不會缺乏維生素

3分

9樓

個人積分：3分

文章編號：64983012

。。。。。。。。。。。。。

k7746500

17分

10樓

個人積分：17分

文章編號：64983066

抽筋讓我想到運動員，運動的時候都會吃香蕉耶~

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