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小惡魔市集悅遊日本活動報導

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圈圈圓圓圈圈

0分

樓主

圈圈圓圓圈圈

個人積分：0分

文章編號：65018875

有人抽筋吃鈣片改善的嗎？~~~

上禮拜打球扭到腳去看中醫
順便跟中醫師討論我最近晚上睡覺有時候會抽筋可以怎麼改善?
中醫說我可能缺鈣建議我買鈣片吃
我上網找了一下鈣片有好多種類什麼碳酸鈣珊瑚鈣檸檬酸鈣等等一大堆
請問我該怎麼選擇啊？有人有推薦的嗎？
還有看到有人說鈣吃多了會結石........
那要吃什麼啊？
睡到一半抽筋好崩潰啊啊啊ㅠㅜ

2017-07-10 12:21 #1

文章關鍵字

鈣片

0分

2樓

個人積分：0分

文章編號：65019686

你好
我本身懷孕期間抽筋很嚴重，婦產科醫師建議我補充鈣片或吃香蕉改善，但是我從小就不敢吃香蕉，只好買鈣片了，到藥局才知道原來鈣有分很多種，價格落差也滿大的，有些鈣吃多了會有結石，藥師推薦我比較新的胺基酸螯合鈣比較貴，說吸收比較好也不會有結石，當時為了自己也為了寶寶好嘴巴咬緊就買了，吃了之後抽筋狀況真的改善了，一直到現在生完了也持續在吃，女人不補鈣真的不行，尤其是生過小孩的有句話生一胎掉一顆牙。還有我自己很怕吞藥丸，所以藥師推薦膠囊的我都是直接咬破裡面是液態的鈣也不會有怪味道。

aree0797

83分

3樓

個人積分：83分

文章編號：65024447

吃鈣片會結石⋯，呵呵，好好笑。怎麼我遇到的都是肥胖而且沒有營養食品概念的人才結石。
就像我聽到有人說喝蛋白粉會有腎臟疾病，導致要洗腎。
別再道聽途說，以訛傳訛。

0分

4樓

個人積分：0分

文章編號：65024800

我男友也跟你一樣欸
藥師推薦他吃愛利倍益的
雖然我不知道差別在哪
不過他吃了兩盒下來抽筋狀況好很多
你可以試試看

1175分

5樓

個人積分：1175分

文章編號：65029805

我用樓上說的愛利倍益包裝上的英文名稱 Ailibeiyi拜古歌大神，沒結果!
去德國的Amazon.de搜尋也沒有賣Capsula GmbH這家公司的產品?
請問我有拼錯嗎?

32473分

6樓

個人積分：32473分

文章編號：65030432

圈圈圓圓圈圈 wrote:
上禮拜打球扭到腳去...

有時候會抽筋可以怎麼改善?(恕刪)

吃皮蛋

1175分

7樓

個人積分：1175分

文章編號：65031446

變形金剛3 wrote:
剛剛幫你查詢
"愛力倍益""AILIBEIYI"是十全藥廠代理德國進口的產品

我直接複製您的AILIBEIYI去搜尋，依舊是沒資訊?
還是您有建議更強力的搜尋引擎?

1175分

8樓

個人積分：1175分

文章編號：65031594

變形金剛3 wrote:
或許中文比較多人搜尋吧!!

可試試 "十全愛力倍益"

GOOGLE有關鍵字流量排行

既然是德國藥廠，功能卓著、舉世聞名，為何這產品只有中文搜尋得到資料?

1175分

9樓

個人積分：1175分

文章編號：65032144

變形金剛3 wrote:
至少此產品敢寫出德國大廠Capsula GmbH製造
總比標示不清的好

既然您把德國大廠的名號拿出來了，那請問它的網頁上怎會沒有這AILIBEIYI產品資訊?

www.capsula-operculata.de/cms/

10分

10樓

個人積分：10分

文章編號：65038273

抽筋是身體缺鉀離子
香蕉是很好的補給品，運動飲料也有(糖分過高)

鈣片要配維生素D一起用效果更好
主要為骨質流失才需要鈣片
一些建議，供參考

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