椎間盤突出痊癒的人請進

大大 我也想知道 整骨資訊 謝謝
你好 我也想知道 整骨資訊 謝謝
看這個有效
youtube 如何解決椎間盤突出 (中文字幕)
ATHLEAN-X
我L5 S1 可以好轉

後續又復發 又做影片 就康戶
我椎間盤突出痛3年了

想請問師父店在哪
baga007 wrote:
我今年三月才開完椎間...(恕刪)


祝你早日康復..
脊椎滑脫造成的影響,個人經驗整脊沒什麼用,不把肌力/筋骨練好.
一下子就滑掉了,也是有一些禁止動作需要知道.
還要知道自己適不適合牽引治療,像我是愈拉愈慘.
現在整個經驗下來,運動也就相撲式深蹲,半俯衝伏地挺身和Cobra.
只是這些自主復健時間因人而異像我就花了二年半.
但同事家人只花了3個月和半年,而且資料還是我提供的
供參考啦.
這篇我注意很久了
椎間盤突出都是果啦
根本不是因

肩胛骨肌肉要放鬆+訓練一下
有破損的深層肌肉都要修補
不要在讓人家喬骨頭了
(腰痠多年傳統療法沒效,椎間盤突出開刀解決)
https://udn.com/news/amp/story/7266/5213764
【回顧腰痠噩夢始自40歲那年,剛開始没那麼嚴重,請人按摩也就輕易度過,但時隔不久又復發,接著推拿、整脊、針炙樣樣皆試過,丹、膏、丸、散也一一嘗過。

經朋友介紹改看復健科,透過X光診斷是椎間盤突出,壓迫到神經,採拉腰牽引治療,經過長時間治療,仍然時好時壞,因病發時間過度密集,復健科醫師建議轉神經外科診治。

對個人而言,神經外科是個很陌生的科別。為何不是看骨科而是神經外科?可能因脊髓神經密布,當然找神經外科治療較為專業,而且顧名思義,神經外科就是以外科手術的方法來治療神經系統疾病,所以凡是神經系統的疾病能夠經由手術改善或痊癒的,都是神經外科的醫療領域。

脊髓開刀,直覺上不是小事,雖説治標又治本,但内心總有一絲絲被治成活標本的不安。自忖何妨先就近試試,接受檢查、看看結果、聽聽醫療計畫,病人有知的權利,更有選擇的權利,不是嗎?

經醫師做核磁共振(MRI)檢查後,約診看報告,診斷是第五節腰椎(L5)椎弓斷裂,這是天生骨骼成長不全所造成的缺損,而且L4與L5有鬆脫的現象,不會自行癒合,同時影響L4/L5及S(薦椎),因壓迫神經,所以腰部痠痛。

治療方法是開刀將L4/L5/S以活動式固釘桿連結固定,經風險評估,手術位置在第四腰椎以下,不會傷及脊髓神經,没有術後下肢癱瘓的風險,當下即刻決定接受手術。

手術後試著翻動身體,説也奇怪,腰部痠痛全然不見了,僅剩傷口疼痛,躺了病床七天,繫上束腰已能上下樓梯,行走自如,不禁感嘆是醫師神技乎?抑是神經科學堂奥乎。】
ccy4343 wrote:
活動式固釘桿


查了一下應該是非融合類的手術。
先恭喜大大手術成功啦。
cvincetw wrote:
我來說說我的治療路程(恕刪)

可以私訊給我整骨師相關訊息嗎?我非常需要,感恩
我自己本身就是椎間盤突出患者
4-5節已開刀(在民國100年)
大約講一下過程

1. X光是一定照不出來,只能照MRI,然後我也好幾個朋友跟你碰到一樣的問題,醫生不給照MRI,你就堅持跟他說一定要照,不然就是換醫院
2. 有沒有一定要開刀?認真說可以的話真心不要開,但因為我那時候是急性椎間盤突出,之前就因為車禍的關係經常覺得腰痛,開刀的時候是因為已經傷到右腳腓神經,而且刺痛痛到沒辦法走路也無心吃飯,緊急開刀後留下的後遺症就是:垂足症+走路歪斜>影響整個骨盆歪斜

以上是很嚴重的時候拖到時我產生的結果

復健的情況其實就因人而異
我目前持續在做的有
整骨+教練課(重訓+有氧)+深層筋膜推拿

持續了五年,現在的成果是走路可以走半小時不會痛,拳擊可以打半小時腳不會痛
但當然疼痛感還是24小時都有,但如果10分的痛,現在大概是3-4分左右,很可以忍受

如果你還年輕也不嚴重,就靠復健就好
然後記得要多做伸展跟放鬆
也會對你有幫助的

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