想請問大家這個問題是因為 我是一個不喜歡喝水 也會一直忘記喝水的人
時常聽到朋友說要常喝水
一天至少要喝2000cc
但這要如何測量～～～～ 這樣不會一直跑廁所嗎？？？
藉機做個市場調查：
你平均一天喝多少水呢～
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感覺這樣的你似乎會蠻適合飯水分離飲食法
不過「正不正確」得由你自己判斷
推薦的人一定說很正確，不推的人當然會說錯很大
該法可先參考↓
https://tinyurl.com/zjtblra
