大大們可否推薦一下不錯用的頸肩按摩熱敷墊
舒摩的產品不錯,又可以設定時間及溫度,一般人拿來直接熱敷,成效大約是50%,如果你知道經脈理論,然後根據自己受寒經脈部位去熱敷,可以省掉很多看醫生的錢,又不須吃藥,速度又快,例如感冒等等常見的病症,就可以發揮熱敷墊最大效用。
作棒式(核心運動)

對治肩頸僵硬很有效

一天作個2分鐘,一週就能看到明顯效果
建議可以去百貨公司或賣場試坐看看
之前也在挑
但每家按的位置跟每個人的體型合不合有差
還有各種模式切換一下
有些品牌每個模式都差不多
有些就很有感...
s1e5c90 wrote:
大大們可否推薦一下...(恕刪)


多半市面上的按摩枕甚至按摩棒都有熱敷功能,大賣場輝葉就很常推出,也挺平價的喲!
s1e5c90 wrote:
大大們可否推薦一下...(恕刪)



不過良心推薦,如果肩頸是短期發炎或熱脹紅腫狀況,要看醫生喲!
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