看了一段關於隔夜菜的短片...還說毒藥..


肥肥是隻豬 wrote:
https://youtu...(恕刪)
我家泡菜都隔幾十夜...
http://pansci.asia/archives/131708

網路上那類轉貼文章不可盡信

什麼隔夜飯吃了會掛掉,隔夜茶喝了會死掉,通常都是年代久遠古早時期的謠言

我吃了幾十年了都沒事






有看過類似的說法 我覺得是看什麼食物吧
應該沒有每種都這樣
不是有那種放很久的醃漬品嗎哈哈
蔬菜,會吃氮肥,所以含氮量高,
生長過程中會產生硝酸鹽(尤其是葉上),被細菌代謝產生亞硝酸鹽。
所以菜放越久,亞硝酸鹽越多,正確。

但是,
亞硝酸鹽(沒事) + 胺 → 亞硝酸胺(致癌物),
該擔心的是亞硝酸胺,所以不要吃胺類就OK。

胺類食物,海鮮很多,有些水果也有,怎麼可能不吃?

另一個抑制機制,維他命C。
維他命C可以抑制亞硝酸鹽和胺的結合,
所以多吃水果吧。

隔夜菜不好的主要原因是:
1.怕細菌繁殖,就算重複加熱,細菌死掉,但細菌產生的毒物仍在。
2.營養流失,菜的很多營養素是水溶性,重複加熱到最後只會吃到纖維素。
hittaku0413 wrote:
蔬菜,會吃氮肥,所以...(恕刪)



+1
補充...現代社會還有冰箱可以有效
抑制細菌茲生及延長保鮮...
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