話說小弟睡眠品質一直不穩定

直到最近睡前固定喝大約50~80cc高粱後睡得很好!!

飲酒過量容易傷身,但睡前喝一杯紅酒反而有益健康。

請問睡前50~80cc高粱配300cc以上開水........會傷肝嗎?

seven999999 wrote:
話說小弟睡眠品質一...(恕刪)


食道會出問題 15151515151515
其實人喝醉時睡覺只是好入睡
但睡眠品質不會好
因為喝酒後交感神經會抗奮
反而抑制副交感神經
副交感神經才是管休息的
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