大家午安
小弟是個朝8晚5的上班族、週休二日
上班時間算蠻固定的
三餐也算正常
早餐有時候家裡煮稀飯
不然就上班途中早餐店買個漢堡、吐司之類的
中餐大部份都吃公司叫的便當
有時候會自己出去買個炒飯還是八方之類的
晚餐大部份都吃家裡煮的
偶爾會跟朋友出去聚餐
因為最近剛好在控制飲食減肥
之前有吃過B群
後來有換吃B群+鋅
+鋅的感覺精液有比較濃一點
做那檔事的時候好像也比較有威力
只是不知道每天吃會不會對身體有負面的影響??
謝謝各位的回應。
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每天中午飯後固定吃兩粒B群+瑪卡+鋅的膠囊
提神醒腦順便增強性能力
怕每天吃有疑慮的話都可以上網多找幾個關鍵字
瑪卡 鋅 B群 評價推薦多看看~
https://www.vitabox.com.tw/healthinfo/maca
https://formulawave.com/zinc-benefits-side-effects/#i-9
這兩個網址都整理得還不錯 每天吃不會怎麼樣啦
不要過量就好了
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