大家通常有吃過什麼保健食品?

我只吃藥物管理局認証的保健品,(我在中國)
特點是官方認證有保證,而且特別便宜,
一罐十幾塊人民幣可以吃上幾個月。

其次就是均衡飲食和運動,這就是我的養身之道,
高價保養品我從不買單,沒有證據證明他們多有效。
B群跟鈣片
流浪雙飛 wrote:
隨著年齡增長發現身...(恕刪)
直接吃綜合維他命比較方便,最近都吃含植物蔬果精華的維他命,上班累的話會加一顆B群
芝麻+B

卵磷脂

穀胱甘鈦

最近對松杉靈芝有點興趣,不過太貴下不了手
flickr https://www.flickr.com/photos/88862088@N00/
很瘋狂的時期買過明治膠原蛋白、Q10、各種葉黃素、維它命C、魚油、益生菌、鈣....什麼都吃
後來只剩益生菌有繼續吃,現在在吃大漢酵素的好舒敏,當平常保養用
我體重過重,高血脂、血糖也紅字、,我吃消x醣苦瓜胜肽在控制,體重和血糖血脂都改善了
也吃維他命B群(合力他命A25)和葉黃素顧眼睛。
吃B群跟一些礦物質而已
我有在吃三多的葉黃素+蝦紅素
因為現在會接觸到螢幕的時間真的太多了
還是要好好保養眼睛
維他命C 維他命B
我現在什麼保健食品都不吃....請問為什麼要吃?...不吃會怎樣...請問你吃保健食品是誰建議你吃?...醫師嗎?一般診所(醫師在賣)或大醫院醫師?..還是廣告?....今年73歲..以前得肝病時問長庚醫院廖運範教授.喝蜆精好嗎?廖運範教授說..好.不過去想一想.那一瓶蜆精為什麼能保存一年以上...放了什麼你不知道的東西...既然認為蜆精好.為什麼不自己買蜆蒸後現喝.衛生又安心....建議我.1.不喝酒..2.每晚最遲11點前睡覺..3.運動..4.盡量喝白開水.少喝飲料.
限制級
您即將進入之討論頁 需滿18歲 方可瀏覽。
提醒:內容可能因過於寫實、驚悚而令人感到不舒服,是否繼續觀看?

根據「電腦網路內容分級處理辦法」修正條文第六條第三款規定,已於該限制級網頁,依台灣網站分級推廣基金會規定作標示。
評分
複製連結