現代人習慣晚睡覺

但是不管是中醫西醫都明確表示

夜間為肝臟休息時間

必須代謝白日的廢棄物

假如沒有好好養肝

毒素無法分解排除

將會累積在體內,日久成疾阿!!

睡不著朋友一定要找出一個方法讓自己好睡喔!

午夜時分養肝時間,睡不著的朋友嘗試一下催眠音樂吧!


音樂連結:
https://youtu.be/6gZN8teJ9rA