健康與養生 - 液態B群派?錠狀B群派? - 生活

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液態B群派?錠狀B群派?

有在吃B群的大家是都用喝的
還是直接吃膠囊或錠?
我姐堅持說用喝的B群吸收比較好
但我喝了覺得就沒效呀~
液態是指類似康貝特的能量飲料嗎?

平常我吃錠狀或膠囊(素寶丁)會有一種不舒服感,這感覺有點難形容
錠狀在非常疲累狀態下吃
最近很常在網路上直接訂一箱康貝特回家喝一箱24瓶大概兩天一瓶
有喝的話就不會吃錠狀B群
再好一點的會吃(北蟲草、薑黃、桑黃、純牛樟芝子實體粉末膠囊)保健一下自己
個人覺得康貝特有一款有健康認證的飲品很厲害
但還是要看自己評估的身體疲勞度指數高低去吃適合的東西來補強



(常熬夜的人)

我居然忘了這一味
cougar2015 wrote:
喝保力達保證有效比起...(恕刪)
https://tw.news.yahoo.com/%E9%80%99%E7%A8%AE%E4%BA%BA-%E5%B0%91%E7%A2%B0b%E7%BE%A4-%E5%90%83%E4%BA%86%E5%AE%B9%E6%98%93%E5%BE%97%E8%82%BA%E7%99%8C-050339299.html
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這個新聞研究看看吧

wrbrnopnra wrote:
有在吃B群的大家是...(恕刪)

我都吃膠囊,感覺上半液態比較好吸收,但是不會單吃B群,我會選擇男性的綜合維他命,年紀大了要補充一些鋅.
提神飲料就比較少喝,精神不好時喝一罐感覺也不錯,但是就是貴了些,不太適合每天喝.

wrbrnopnra wrote:
有在吃B群的大家是...(恕刪)

我是買國外的軟膠囊
外面膠囊狀,裡面包液體
請問這是要算錠狀還是液體?
液態的確是會比較好吸收
不過液態的感覺香料跟糖都加很多
我平常也是很愛買來喝
但如果是真的認真想要提神的話
我是都吃膠囊的
悠活原力的B群效果還不錯
如果你用喝的沒用可以改他們家的試試看

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