請問健康食品與三餐的順序

請問目前有再吃綜合維他命、維他命D、益生菌、鈣
因為有些好像建議要飯後吃，但又不確定全擠在一起吃好不好
如果分早、中、晚餐這樣，有建議那四個的順序嗎??飯前飯後有差嗎?

2019-06-05 15:51 #1

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