最近上班壓力很大常常半夜都睡不好,只要一躺下,工作上的不愉快、專案內容就跑進腦子,直接睡不著…
而且感覺自己好像有年紀了,不像年輕時睡不到六小時上班還能有精神
開會時候哈欠連連,被主管念了一下,所以在想說想買個補品來補

近期有買善存綜合維他命跟合力他命B群有點效果,睡眠和精神有好了一些
但有時候還是會打哈欠

後來我又有看到牛樟芝菌絲體膠囊
吃牛樟芝真的有效嗎?
之前是有看過葡萄王靈芝王,但僅限於在電視上,還真的沒吃過
身邊的人基本上沒有什麼人在吃牛樟芝,也沒辦法參考,所以上來問問大家
因為吃一次就一個便當錢了,買一盒差不多三千多元,價格真的是不太親民

有人吃過牛樟芝的嗎,效果如何?
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doremilaso5 wrote:
最近上班壓力很大常常...(恕刪)

大廠銀寶善存已經足夠,平衡各维生素,。
早點睡比較好 而且省錢有效
doremilaso5 wrote:
最近上班壓力很大常常...(恕刪)
食品
保養用
主要還是要早點休息多運動摟
如果是來路不明的我覺得一定是騙人
但有小綠人認證
基本上要有效果才有可能拿到
所以放心吧
不知樓主是否有運動習慣? 若無,請試試看每天抽空運動一下,剛開始不需太激烈,慢慢加強,快走也行,可幫助入眠並改善體力。
doremilaso5 wrote:
最近上班壓力很大常常(恕刪)


牛樟芝相比靈芝貴上不少,吃起來感覺都差不多。
但不論上頭怎麼標示一天吃幾顆,我都只吃一顆.
沒道理以前1~3% 的多醣體和現在動輒近10%吃的份量都
一樣,實際上身體也的確有感.
但不管如何,自從減脂健身後的成果都遠大於吃這些.
現在對於大蒜精和靈芝都採 1/3/5 才吃也是只吃一顆,
所以可以吃很久.
PS. 因為大蒜精個人出現胃刺激的副作用.
靈芝則出現皮疹的副作用,故兩者皆再減量.
以前我也覺得沒效果
但開始吃之後真的覺得有吃有差
然後現在也都吃清淡然後運動
真的比較少感冒
我覺得吃點健康的食材會比較好,但如果要方便的話,市面上也很多雞精可以選,畢竟是大家熟悉的食品,個人是喝大成的醇粹雞精,也比較其他的品牌,大成還是CP值很高的
沒有效果,只有笑果
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