最近上班壓力很大常常半夜都睡不好,只要一躺下,工作上的不愉快、專案內容就跑進腦子,直接睡不著… 而且感覺自己好像有年紀了,不像年輕時睡不到六小時上班還能有精神 開會時候哈欠連連,被主管念了一下,所以在想說想買個補品來補 近期有買善存綜合維他命跟合力他命B群有點效果,睡眠和精神有好了一些 但有時候還是會打哈欠 後來我又有看到牛樟芝菌絲體膠囊 之前是有看過葡萄王靈芝王,但僅限於在電視上,還真的沒吃過 身邊的人基本上沒有什麼人在吃牛樟芝,也沒辦法參考,所以上來問問大家 因為吃一次就一個便當錢了,買一盒差不多三千多元,價格真的是不太親民 有人吃過牛樟芝的嗎,效果如何?
doremilaso5 wrote:最近上班壓力很大常常(恕刪) 牛樟芝相比靈芝貴上不少,吃起來感覺都差不多。但不論上頭怎麼標示一天吃幾顆,我都只吃一顆.沒道理以前1~3% 的多醣體和現在動輒近10%吃的份量都一樣,實際上身體也的確有感.但不管如何,自從減脂健身後的成果都遠大於吃這些.現在對於大蒜精和靈芝都採 1/3/5 才吃也是只吃一顆,所以可以吃很久.PS. 因為大蒜精個人出現胃刺激的副作用.靈芝則出現皮疹的副作用,故兩者皆再減量.