一直以來都有睡眠障礙的問題,常常都睡不好,壓力大的時候更是數羊數不完(如果換成數錢那應該會睡很好),睡醒還是很累、心情很差,但又沒有嚴重到要影響生活要去看醫生,所以就這問題就一直擺著,咖啡因就這麼變成我的好夥伴,真的無法想像沒有咖啡的生活。

有一天跟朋友閒聊睡眠的問題,他說會不會是因為維生素或什麼缺乏的關係,畢竟三餐都在外,很容易營養失衡,因為我討厭抽血,所以就繼續逃避這個問題。

後來看新聞才知道現在科技進步到基因檢測已經變成一種生活化的產品,可以知道自己先天對維生素的代謝能力、用藥風險、睡眠品質等等好多好多項目,重點是不用抽血用自己的唾液就可以了(沒想到唾液還可以解析基因,以後不要隨便亂吐口水啊~被賣了都不知道)
總之,身為科技嚐鮮人的我做了基因檢測,然後在家等著APP通知開箱我的報告。


報告出來後,沒想到!!
你也睡不好嗎?
你也睡不好嗎?
我的報告↑


我真的是睡眠成效差加上維生素D天生就較缺乏,難怪會有睡眠問題,沒想到我誤會自己這麼多年,有種相見恨晚的感覺啊~~然後空氣過敏、喝牛奶會拉肚子的原因也找到了,好神奇!報告讓我有總走進身體圖書館的感覺,當我以為報告就只是冷冰冰報告的時候,我就接到了溫柔姐姐的來電,還以為是要問我要不要貸款,原來是問我要不要預約諮詢報告(免費的,當然要啊!)溫柔姐姐很有耐心又專業的回覆我的問題跟我解釋報告的細節...怎麼運動比較好、平常要怎麼吃巴拉巴拉巴拉~~講完心情豁然開郎耶!!
感覺人生又看到了希望

結論:因為我很懶,所以我直接買維他命D來吃,然後真的有睡得比較好,結案!
(歡迎維他命D公司找我業配

最近收到了簡訊提醒我的報告有增加檢測項目的更新,像是葉酸、酒精敏感(原來喝酒臉會紅,是因為酒精代謝差的關係,還以為是身體好,真是誤會大了,好處是可以擋酒,哈哈…)這些都是原本買的時候沒有的,好像會持續更新檢測的樣子,一次檢測終身受用的概念,這樣算起來CP值還蠻高的!
維生素那邊很吸引人欸,不然不知道到底哪種維他命要不要買要不要吃
icetear482
真的,以前都沒什麼概念,看到別人吃什麼,就覺得自己也需要,只會跟風亂吃
這個有實體店面可以購買嗎?
icetear482
我之前是在網路買的,實體通路要打客服問會比較清楚喔~你搜預知因可以找到
家裡有小小孩的時候,
真的沒有睡好過
icetear482 wrote:
一直以來都有睡眠障礙(恕刪)

其實鎂+B2對睡眠品質更有幫助
icetear482
我有試過吃鎂,不知道是不是沒有長期吃,沒有特別的感覺,一定要鎂+B2搭配吃嗎?我吃維他命D是真的滿有感的,覺得睡眠品質變好了,也可能是體質的關係
這個檢測我朋友有幫他小孩測過耶! 好像是用手機APP看報告,我看過類似的畫面,而且不只看維生素,好像還可以看過敏等其他的檢測,感覺能方便了解自己的體質狀況。
原來不用抽血也可以做喔!感覺可以試試看!
原來還可以用app看,看起來滿方便的啊,這種可以帶來帶去的健康報告比較方便,不然做結果最後是什麼都忘光光。
之前也送過這個給小姪女
有檢測流感、過敏健康風險、膳食敏感還蠻多項目挺有趣的
嫂子覺得對照顧小姪女很實用
可以當作參考
超級睡不好
只能先讓自己在下午運動累一點
晚一點會想睡
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