熬夜加班推薦吃什麼保健食品

B群吧
但還是要多休息
先吃護肝保健食品的吧 九將軍效果不錯
要不就是假日多休息囉
我哥也是輪班的工作,時不時要大夜班
感覺短短一年內就長了一堆白髮 免疫力也變很差
我給他喝我平常自己保養喝的王朝滴雞精,喝了三個月他自己都說體力真的有變好
不會再常常感覺到累
版主身體真的要顧啊🥺
B群滿提神的,但多休息才是最好的!
我是吃東森eckare買的速威B群糖衣錠 讚的
效果滿好的
水飛薊可以試試
回覆樓主:可以找看看「薑黃補精」對於熬夜的人滿有效的。
我是吃益生菌 東森eckare的 成分有決明子 可以退火 滿重要的 推薦給你

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