助眠燈使用一個月心得分享

燈感不錯
可以補充一些有左旋色胺酸的營養品也可以幫助入睡喔!
請問它是如何吃電的呢? 插電的嗎?
shiawase999 wrote:
本身算是蠻淺眠的所以(恕刪)

直接喝個烈酒讓自己醉可能比這燈更直接
個人經驗有光照會影響睡眠,
新租屋的窗簾很厚,在晚上房間幾乎全黑,
以前淺眠的問題自己就好了。
睡覺全黑更助眠,給你參考
shiawase999 wrote:
本身算是蠻淺眠的所以(恕刪)

有光線就沒法睡覺,也能用這燈嗎?
開燈助眠,不能接受。
shiawase999 wrote:
本身算是蠻淺眠的

有適合的燈光的確有助睡眠,不過,也是要看房間的大小,
我很淺眠,是受到噪音的干擾,農曆七月,晚上睡覺,我一
定會用暖色調的黃色燈,燈光的明亮或昏暗就見仁見智吧!
開燈助眠我第一次聽到
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